Парен свилен рецепт за тофу, јадете попаметно

рецепт

Парен свилен тофу - свилен тофу ароматично мариниран: поздрав од јапонска кујна што се топи на јазикот

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Тука можете да уживате во особено лесен, сварлив и нежно подготвен оброк. Тофу, мелениот производ направен од соја млеко, е целосно без холестерол и без лактоза и има само околу 75 калории на 100 грама. Висококвалитетниот растителен протеин од соја се смета за заштита од висок крвен притисок и срцев удар.

Свилен тофу е невкусен, нежен и кремаст; Поради оваа причина, тој често се користи за десерти или во вегански чизкејк како замена за кварк, крем сирење, итн. Лесно се распаѓа, па внимателно обработете го. За овој рецепт, секако можете да користите и „нормално“ цврсто тофу: Иако не се топи на јазикот, добро ги апсорбира аромите од процесот на маринирање.