Свадба ди; t ~ Брзо Вторник; т ѓ; вашата свадба ~ совети и идеи; r Ди; десет фунти
Диети пред вашата венчавка
Стресот се погоди
И покрај сите добри намери, навременото започнување на планирањето на венчавката и сите можни контрамерки, стресот го погоди и доведе до вечера.
Вежбата за проби и изборот на вистинската свадбена торта исто така придонесоа за тоа.
Предупредување - повеќе килограми пред денот на венчавката!
Тука стиска и таму стиска - полн со хорор сфаќате - венчаницата од соништата одеднаш стана премногу тесна.
За невестата
Брза диета за слабеење
Изгубете килограми пред венчавката
Сега едноставно не очајувајте и додајте утешител во форма на вкусно кремасто, топено чоколадо, торта, торта или пралини. Малку дисциплина и свадбена забава што наскоро се приближува на ум и желната невеста се повлекува на диета на молња.
Но, на која диета треба да се брза?Составивме преглед на вообичаени форми на исхрана и термини за оние кои сакаат да изгубат тежина.
Пазете се од јо-јо ефектот
Како изгуби така победи.
Обавезно пробајте го озлогласениот “Jоџо ефект„да се избегне!
Ова значи дека сите килограми што ги изгубивте преку а Диета со молња или несреќи изгубија, врати се по завршувањето на диетата. Во најлош случај, донесете дури и неколку пријатели (дополнителни килограми) со вас.
Нежните диети и слабеењето се подобри од диетите за брза несреќа
Значи, ако го направите тоа постојан Ако сакате да изгубите тежина, најдобро е да се воздржите од премногу екстремни диети. Променете го целото свое мени и вашите навики во исхраната разумно и, пред сè, трајно.
Диета со гликс
Во "Диета со гликс"треба претежно да се јаде со низок"гликемиски индекс„Количината на маснотии, протеини, јаглехидрати и калории во храната, сепак, е од второстепено значење.
Диета Аткинс
„Диета Аткинс"е диета со малку хидрати. Го намалува внесувањето на Јаглехидрати во почетокот драстично и користи дебели како Протеини кога Главен енергетски носач.
Исхрана одговара за живот
Во "Исхрана одговара за живот"е модификација на Комбинирање на храна, дополнети со понатамошни правила на исхрана. Основа на исхрана е Сурова храна, особено во форма на овошје. Месото генерално не е забрането, но се смета за штетно за здравјето. Човекот се вика Фровојади (Овошен јаде) класифициран.
Откажување вечера
Кога "Откажување вечера"е името што се дава на диета во која јадењето се избегнува од одредено време наваму. Затоа се избегнува вечерниот оброк.
Според препораката на приврзаниците, треба да има најмалку 14 часа помеѓу последниот оброк во денот и појадокот следното утро. Ова треба да му даде на телото можност да се регенерира во текот на ноќта без да троши енергија за варење.
Формула диета
Кога "Формула диета„е диета во која оброците се целосно или делумно заменети со готови пијалоци или хранлив прашок измешан со течност.
Холивудска диета
Таканаречениот “Холивудска диета„или“Диета со холивудски Starвезди"е развиен во САД во 1920-тите за филмските диви од тоа време. Главните компоненти на оваа диета се луксузна храна како јастог, ракчиња и егзотично овошје.
Нулта диета
Кога "Нулта диета"(исто така"целосен пост") станува радикална Диета за слабеење означува во кое не се консумира цврста храна подолг временски период, туку само нискокалорични течности и евентуално додатоци на храна.
Како резултат на тоа, телото многу брзо ги губи мускулното и масното ткиво затоа што по неколку дена мора да се врати на резервите на енергија. Здравите луѓе можат да преживеат без храна најмалку еден месец.
Диети со ниски хидрати
"Ниска хидрати"е името за разни диети во кои процентот на јаглехидрати во дневната исхрана е намален. Сепак, диететските правила на различните претставници на ниски хидрати не се во согласност и понекогаш многу се разликуваат едни од други.
Диети со малку маснотии
Терминот "Малку маснотии"(на германски јазик"Минимизирање на маснотии") е диета или форма на исхрана во која содржината на маснотии во храната е ограничена.
Метод на Монтињак
„Метод на Монтињак"е нутриционистички принцип за кој се вели дека придонесува за губење на тежината и промовирање на здравјето. Иако пронаоѓачот го отфрла терминот диета, методот по дефиниција може да се нарече таков.
Исхрана од камено време (диета од камено време)
„Диета со камено доба"(попознат како"Диета со камено доба") е форма на исхрана која се базира на претпоставената исхрана на луѓето во Старо камено време ориентирана.
Храна комбинирање на исхраната
"Комбинирање на храна„е форма на исхрана во која главно протеински и кои содржат јаглени хидрати Храна не во исто време да се јаде во еден оброк. По "Теорија за комбинирање храна„Општо, скоро сè може да се јаде. Само неколку храна (како мешунки) се исклучени тука.
Диета на набудувачи на тежина
"Набудувачи на тежина„е американска компанија која работи а Метод на слабеење на пазарот. Карактеристики на методот на "Набудувачи на тежина"се контролираат Промена на диета како и неделно Групни состаноци на оние кои се подготвени да прифатат за одредена такса, каде што беа разменети искуства за концептот и здравата исхрана информирани и проверени соодветни успеси.
Повеќе совети за вашата свадба
Намалете килограми брзо, ослабете за денот на венчавката. Слабејте (килограми) преку диети, диети при падови и јо-јо ефект.