Пароброд рецепти урда Парени јадења од урда 1
Здраво читатели на блогови. Тепсија за урда во двоен котел е одлично јадење што може да се сервира вообичаени или празници.
Дефинитивно ќе им се допадне на сите! И не само поради сочноста и мекоста. Садот содржи голема количина на хранливи материи и минерали. Ако сте изеле само сто грама тепсија, тогаш ќе го заситете телото со витамини од групата Б.
Пареа диетална тепсија без гриз и шеќер
Ако одлучите да изгубите тежина, овој нискокалоричен рецепт ви одговара!
Beе можете да јадете навидум слатко јадење и да не добивате вишок килограми. Таквата тепсија има исклучително ниска калорична содржина - само 150 kcal и може да се готви со диета Дукан (фиксирање)!
Подобро е да се готви во порции конзерви. Затоа, не јадете повеќе од нормалното. 🙂 Оваа тепсија е направена со скроб. Мора да се користи на местото на мамка.
Рецептот е многу едноставен:
- ½ кора од портокал или лимон;
- 3 мерли. Засладувач;
- 2 јајца со средна големина;
- 400 гр урда (по можност без маснотии);
- 3 лажици
Сила;
Земете јајце и претепајте го со урда. Сепак, проверете дали не се формира пена. Изрендајте го јаболкото, додадете во смесата. И таму додадете засладувач, скроб и кора од портокал. Измешајте или изматете добро.
Конзистентноста на садот е прилично течна. Сепак, не треба да се плашиме затоа што тепсијата ќе заглави додека се пече. Дури и да е така, садот останува мек и сочен.
Сега ставете го садот во калапите. Можете да користите или една голема форма или неколку мали форми. Сè зависи од вашите преференции. Ставете го садот во водена бања 30 минути.
Извадете ја тепсијата од водена бања и почекајте да се олади. Ако навистина едвај чекате да го пробате садот, можете да исечете парче. За тепсија препорачувам да направите смуди со овошје во мешалка за слабеење. Минимални калории и придобивки за организмот
За повеќе рецепти за тепсија за диета од урда, видете друг напис.
Таму ги опишав опциите со тиква, спутум и банана.
Вкусна тепсија за урда со моркови и суво грозје во бавен шпорет
Тепсија може да ги комбинира оние состојки кои тешко дека сте можеле да ги измешате во нормалниот живот.
Во овој случај, тоа се моркови и суво грозје. И двата производи се добри за луѓето. И особено моркови! Содржи голема количина на витамини Ц и Е. Тие позитивно влијаат на видот, па затоа садот со нив е совршен за дете.
Готвењето таква тепсија не е тешко:
- 100 гр урда;
- 1 лажица масло
рендан морков;
Суво грозје, за да стане помеко, истурете вода што врие 15 минути и оставете го да биде стрмен. Бришење моркови и се меша со суво грозје, јајце, гриз, урда, шеќер. Подгответе мал или голем силиконски калап. Подмачкајте со тенок слој масло за да не се залепи тепсијата. Ставете ја тепсијата во тавата.
Може да готвите во редовна водена бања (20 минути) или во бавен шпорет на режим на пареа.
Ако сепак сакате да готвите во бавен шпорет, истурете три чаши проточна вода во садот. Следно, инсталирајте ја тавата на која сте ги поставиле калапите. Готвењето во бавен шпорет трае и 20 минути. Оставете го садот малку да се олади и подготвени сте за сервирање.
Во бавен шпорет готвам многу јадења кои се скоро целосно претворени. Останатите рецепти ги опишав во написот "Тепсии од урда во бавен шпорет".
Пареа тепсија за урда за старо 1 година со јаболко
Дури и најмладите можат да уживаат во тепсија!
Јаболката е одличен додаток на јадењето со урда. Мојот син обожава вакви грицки за каснување. Додека не јаде, ништо друго не го интересира. Ако готвите со моркови или тиква, додадете 1 лажица масло. шеќер.
- 250 гр урда;
- 1 јајце
- 1/3 лажица мамка;
- 1/2 јаболко слатко.
Подгответе миксер и измешајте ги производите во него: урда, јајце, гриз. Бришење на јаболкото или исечете го на коцки, додајте ги на останатите состојки.
Подгответе разделени форми со подмачкување со тенок слој масло. Се шири готовата смеса во калапи. По желба, прво посипете ги калапите со гриз.
Ставете ги калапите во двоен котел или во бавен шпорет на режим на пареа.
Пред да го направите ова, истурете неколку чаши вода во садот. Почекајте дваесетина минути. Изладете го и можете да го јадете. За тепсија можете да послужите џем, павлака или природен јогурт.
И тука можеби ќе ви се допадне и Член 10 Корисни тепсии за дете.
Ова го правам многу за моето бебе. Подготвени за појадок, ручек и вечера
Бујна пудинг од урда
Ова јадење е многу популарно во Англија, но и тука е широко користено.
Во споредба со тепсијата, пудингот со текстура е понежен и изедначен.
- 3 пакувања урда (содржина на маснотии од 5%);
- 4 јајца
- 3 лажици шеќер (ако сте на диета, користете засладувач);
- 1/2 лажичка вода;
- Сода (на врвот на ножот);
- Кора од лимон;
- Сок од лимон;
- Цимет по вкус;
- Суво грозје.
Измешајте го урда со јајца и шеќер.
Во смесата додадете гасена сода. Ако сакате послатка опција, додадете уште една лажица шеќер. Земете половина лимон и исцедете го сокот. Во смесата додадете сок и кора од лимон (може да биде лимон или портокал).
Потопете го сувото грозје во врела вода петнаесет минути за да омекне. Потоа додадете го на остатокот од состојките.
Можете да додадете цимет на вашиот вкус. Ако сте алергични на лимон, може да направите крем со додавање ванилин. Темелно измешајте ја масата. Ставете го во претходно подмачкан силиконски калап или во сад за ориз.
Ако преферирате сад, ставете ја фолијата напред. Ставете во водена бања 35 минути.
Оставете пудингот да се излади пред да го сервирате. Можеби е забележана течност, таа треба да се исцеди. Јадењето ќе излезе невообичаено нежно и ќе го украси секој празник.
И еве видео рецепт за парење пудинг со парчиња портокал.
Јас го готвив ова неодамна. Поради додавање на портокал, се покажа дека е многу мазно и ароматично.
Како да се готви тепсија за урда со банана во двоен котел
Бананите совршено го надополнуваат вкусот на урда од тепсијата.
Тие се особено корисни за сезонска настинка и помагаат во зајакнување на имунитетот на организмот. На крајот на краиштата, тие се богати со витамини Б6 и Ц.
- 400 гр урда (малку маснотии);
- 2 јајца
- 3 лажици мамка;
- 1/3 чаша шеќер;
- 1 банана
- 1/4 лажиче ванилин;
- Цимет по вкус.
Измешајте го кваркот во миксер со гриз, јајца, шеќер и ванила додека не се изедначи. Потребни се пет минути. Бидете сигурни дека нема грутки во смесата.
Излупете ги јаболката, јадро. Исецкајте ги бананите. По можност во коцки.
Промешајте ги сецканите банани со остатокот од смесата. Ставете сè во силиконски калап или сад за ориз. Прво ставете фолија во неа. Варете ја смесата во водена бања четириесет минути. Кога садот се готви, оставете го да се олади. Можете да посипете цимет одозгора. Јадењето е подготвено и можете да уживате вкусно!
Пареа урда и тепсија од овесна каша за дијабетичари
Ако сте дијабетичар или имате во вашето семејство, можете да уживате и во вкусниот вкус на тепсии!
И покрај фактот дека шеќерот воопшто не беше додаден, тепсијата ќе биде многу слатка и сочна. Таа ќе ги освои сите.
- 200 гр урда (малку маснотии);
- 1 лажица масло
Овесна каша;
Изрендајте го јаболкото на ренде или исечете го на коцки.
Измешајте го со урда, овесна каша, јајце и фруктоза. Следно, додадете прстофат сол и други состојки по вкус (цимет и ванила). Ставете ја оваа мешавина во силиконски калап или во сад за ориз. Прво ставете фолија во неа. Ставете во водена бања 30 минути. Тепсијата е подготвена!
Пријатели, дали ви се допадна рецептот за тепсија за урда? Се надевам дека ќе ги користите често во вашиот секојдневен живот. На крајот на краиштата, потребно е минимално време да се готви.
Лесно можете да понесете тепсија со вас на училиште, на работа или на излет. Кога научивте нешто ново, задолжително споделете ги овие рецепти на социјалните мрежи за вашите пријатели да знаат како да готват ова вкусно јадење.
Претплатете се на блогот за да не пропуштите ништо интересно. Чао за сега!