Парови мајка-дете; курсеви за танц и пилатес MiniMe курсеви
- Вести
- Спорт
- Боречки вештини
- Танц
- Балет
- Канто си кор
- Временски распоред
- стапки
- Изнајмување сол
- Понуда за изнајмување соба
- партнер
Мајки + детски парови - час за танц и пилатес
Фондацијата „Надја Команеци“ продолжува со курсот за танцување и пилатес за двојка мајка + дете.
Танцот испреплетен со елементи на пилатес е вежба за развој на благодатта, флексибилноста, мускулната сила и издржливоста, индицирани од детството до зрелоста. Со вежбање на танчерските елементи во комбинација со пилатес, се корегира држењето на телото, дишењето и рамнотежата. И, ако сето ова се случи во пар дете-мајка, придобивките се зголемуваат: односот мајка-дете се зајакнува, како и самодовербата и на детето и на мајката, вештините за социјализација и релаксација се развиваат преку физичко вежбање.
MiniMe Duo - танц и пилатес за мајка + дете
Возраст: деца од 2 до 4 години, придружени од мајки
времетраење: 6 седи
Почеток: 5 мај 2017 година
Временски распоред: Петок, 19:30 часот
- елементи за греење на телото;
- музичка потрага во различни чекори и кореографски комбинации;
- кореографски импровизации на дадена тема, почитувајќи го музичкиот ритам;
- вежби за зајакнување и балансирање на мускулите во стомакот, лумбалниот 'рбет, задникот и бутовите;
- вежби за зајакнување на ослабените мускули и опуштање на мускулите што се стеснуваат.
Цена/модул 6 сесии: 150 леи целосна цена; 130 леи цена на лојалност
Цена/средба: 30 леи целосна цена; 27 леи цена на лојалност
* Цената на лојалност се однесува на оние деца кои учествувале во најмалку два целосни модули, без оглед на курсот MiniMe.
Инструктор: Стелијана Курелеа
Локација: MiniMe центар (Калеа Гривитеи бр. 150, Букурешт - област Гара де Норд)