Паста од цвекло

Нискокалорична вечера брза храна

Постојат многу луѓе кои добиваат на тежина поради постењето специјална храна и тоа затоа што.

Постојани салати по внатрешно чистење и губење на тежината

Периодот на пост е познат како период на внатрешно и ментално чистење, така можете.

Вкусни и брзи ќофтиња од зеленчук - за пост и вегани

Дали мислевте дека само ќофтињата се вкусни и доследни? Тоа значи дека не сте се обиделе.

Едноставна и брза посна салата секој ден - 7 рецепти

Уморни сте од премногу комплицирани салати за кои се потребни софистицирани состојки и подготвени.

Црвената цвекло е една од храната во месецот. Се наоѓа по дискреција на пазарот и е многу здрав. Но, надвор од салатата од цвекло, немаме многу опции за подготовка на репка. Паста од цвекло тоа е вкусно решение и многу лесно се подготвува.

Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!

За подготовка на паста од цвекло ви требаат 700 грама цвекло (за редовна чинија паста од цвекло), две чешниња лук, две лажици семе од сусам или семки од сончоглед, суровини, три до четири лажици јогурт, една лажица сок од лимон, една лажица семе од ким, една лажица мед, една лажица масло, сол и бибер.

Варете ја цвеклото во кожата, оставете ги да се оладат. Исчистете ја и исечете ја цвеклота на парчиња. Ставете семе од сусам и јогурт, мед и масло во процесор за храна или мешалка. Хомогенизирајте сè додека не се појави паста. Ставете цвекло и семе од ким. Измешајте сè со два или три импулси. Пастата мора да остане конзистентна, не смее да биде течна. Цвеклото можете да го уништите и со вилушка.

Истурете сè во сад, додадете сол и бибер и рендан лук. Ако сакате можете да ставите лажица јогурт и готово! Пастата од цвекло е совршен гарнир за секаков вид варен зеленчук, сос од месо на скара. Тестото е вкусно едноставно распослано на парчиња тост.

---