Паста од харинга со компири

Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.

паста

Факти за исхрана/порција (60g):
Калории: 140
Протеин: 5 гр
Масти: 10,5
Јаглехидрати: 6,2 гр

состојки:

  • 100 гр харинга
  • 120 гр компири
  • 40 гр млеко
  • 40 гр путер
  • 20 гр магдонос


Начин на подготовка:

  1. Поминете го филето низ мелницата.
  2. Сварете го компирот, исецкајте (пире), па оставете го да се излади.
  3. Измешајте го пирето добро со пастата харинга и додадете ги млекото и путерот.
  4. Ставете го на чинија и украсете со зелена боја.
  5. Служат на леб.

Ви посакуваме добар апетит!

Не дозволувајте црниот дроб да ја носи целата тежина

5 врвни менаџери од Романија се издвојуваат од толпата

Граматички тест: Може да добиете максимален резултат?

Како ни зборува потсвеста?

Прочитајте исто така за:

Што значи да се јаде здраво?

9 совети за здрава исхрана

Диета за карцином - Совети за исхрана за спречување и борба против карцином

Врвни витамини за зимата

Водич за купување замрзната храна

Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?

Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет

Зошто витаминот Д3 е толку важен за организмот?

Гастритис. Диета

Диета против анксиозност

Здрави извори на протеини

Врската помеѓу исхраната и усните на окото

10 многу здрава храна што ви треба во вашата дневна исхрана

Информативните мислења на лекарите, советите и сите други здравствени информации достапни на www.sfatulmedicului.ro се за информативни цели. Тие не можат да ги заменат медицинските консултации ниту дијагнозата утврдена по медицинските истраги.

Информации во врска со политиката за колачиња - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство во прелистување и за прикажување реклами релевантни за вашите интереси.

Заштитата на вашите податоци е важна за нас и ние ви нудиме можност да ги персонализирате колачињата што ги сакате од страницата за поставки. Исто така, ве покануваме да одвоите време да ги прочитате и разберете содржините на Политиката за приватност и Политиката за колачиња. Можете да ги промените индивидуалните преференции во секое време со пристап до врската "прилагоди ги поставките".

Продолжувајќи да ја разгледувате нашата веб-страница, вие го потврдувате прифаќањето на употребата на колачиња.