Патеки до успехот - заработува правилно; лидерство и правилно движење
(19.11.2004) Дебелината се заснова и на прејадување со маснотии и недостаток на вежбање, обете околности го влошуваат дејството на инсулин и промовираат дијабетес тип 2 со активирање на инсулинска резистенција.
Најважниот причинско-последичен третман за дијабетес тип 2 би бил намалувањето на зголемената телесна тежина и здравиот начин на живот. Губење на тежината од околу пет до десет килограми драматично ги подобрува вредностите на шеќерот во крвта, ја намалува долгорочната вредност на шеќерот во крвта (HbA1c) за еден до два проценти и има корисен ефект врз сите придружни нарушувања како што се нарушувања на високиот крвен притисок и метаболизмот на липидите.
Најважниот пристап е да се прегледа претходната диета, а потоа, пред сè, да се намали количината на маснотии. Не треба да јадете помалку, туку поинаку за да ја замените високоенергетската храна и јадења со храна со помала енергија како зеленчук, овошје, производи од цели зрна, итн Ова треба да резултира со заштеда на калории од околу 500 kcal на ден. Повеќе вежбање може да го зголеми посакуваниот енергетски дефицит. Важно е да се губат телесната тежина полека, но на долг рок.
За луѓе кои не се успешни, нискокалорична диета, како што се диети со формула, исто така може да се спроведе за кратко време. Дури и под тоа, има брзо подобрување на нивото на шеќер во крвта. Првичниот успех тогаш мора да се стабилизира преку трајна промена во исхраната.
Двете супстанции Орлистат (Ксеникал) и Сибутрамин (Редуктил), кои можат да го поддржат слабеењето, се достапни за медицински мерки. Поради проблемот со несакани ефекти, неопходен е внимателен избор.
Конечно, пораката дека на дијабетичарите не им треба диета со дијабетичари, туку здрава, избалансирана исхрана. Соодветно на тоа, специјалните производи за дијабетес се излишни.
Апстракт од проф. Д-р. Ханс Хаунер, Минхен за прес-конференцијата по повод Светскиот ден на дијабетисот на 14 ноември 2004 година