Патем Списание
Дали знаевте дека ако пробате нова секс позиција секоја вечер во текот на една недела, може да изгубите до 1.000 калории? Кога имате секс за прв пат во одредена положба, се фокусирате на тоа, рефлексивно ги затегнувате мускулите, во потрага по максималното задоволство во таа позиција. И така, согорувате дури 200 калории за само 30 минути!
Откријте кои се најпривлечните сексуални пози кои ви помагаат да изгубите тежина и да го тонирате вашето тело и видете колку калории согорувате ако ги практикувате 30 минути!
Еве 7 сексуални пози за 7 дена во неделата.
Позиција „пират“: 150 калории
Тоа е побарувачка верзија на позицијата на мисионерот, која, во класичната верзија, ви заштедува само 100 калории. Со едната нога на рамото на lубовникот и друга заглавена на површината на креветот, можете да мавтате со колковите за да поттикнете длабока пенетрација. Вашето момче има контрола и ужива во погледот на вашето изложено тело, а вие согорувате до 150 калории.
Позиција „во потчинет стил на Доги“: согорете 170 калории
Во вообичаена позиција на доги-стил, онаа каде што седите на четири нозе и вашето момче, на колена и продирајќи во грбот, согорува околу 150 калории, според goodtoknow.co.uk. Сепак, оваа опција е малку повеќе барана и ќе потрошите најмалку 170 калории за 30 минути. Позицијата сигурно ќе ве задоволи… Што може да биде повозбудливо од преземањето водство и трчањето на градите преку врелите усни на overубовникот?
Позиција „Суспендирана Mistубовница“: согорувате 180 калории
Еве една егзотична позиција, во која задоволството е загарантирано, од двете страни. Сè што треба да направите е да седите во скутот на вашето момче, да ги држите неговите раце и да легнете на грб. Заостанете го грбот и турнете го телото кон вашиот lубовник за подлабока пенетрација. Откако ќе го фатите движењето, позицијата е прилично лесна и ви заштедува 180 калории.
Позиција „Страсна прегратка“: Согорувате 190 калории
Вашето момче стои, а вие го „качувате“ како планина. Звучи прилично комплицирано, но верувајте ми, вреди да се вложи напор. Согорувајте до 190 калории, држејќи ја положбата 30 минути. Ако theубовникот ве држи цврсто за бутовите и се буткате со нозете на софата или креветот, ќе започнете танц на задоволство
Позиција „Амазон“: согорете 200 калории
Оваа позиција е една од најтешките варијации на позицијата „жена над“. Не е многу лесно да доминирате со вашиот overубовник со таква сила, но вашите напори ќе бидат наградени. Кога седите „на колена“ над него, напорно работите на мускулите на ногата, бутот и стомакот! Лесно согорувате 200 калории за 30 минути.
Позиција „плеќи за задоволство“: согорете 200 калории
Слична во тешкотија со горенаведената позиција, но многу покреативна, е оваа варијанта на позицијата „жена над“. Само што овој пат напорно работите на горниот дел од телото, односно на рацете и на бистата. Позицијата ве учи како да ги синхронизирате телата и задоволството да постигнете екстаза истовремено. Покрај тоа, ви заштедува 200 калории!
Позиција на количка: согорува 220 калории
Шампион на позициите, оној за кој е потребна секоја мускулна група, мора да биде „Количка“, позиција што ви препорачувам прво да ја пробате неколку минути. Со текот на времето, ќе имате поголема издржливост и ќе можете да ја одржувате подолго. Како да се примени во пракса?