Патот до дебелината е поплочен со најдобри намери - Бременост, раѓање, прва година од животот,
Објавено од: Изабела Михалчеа во Дете, психологија 12.07.2018 0 1.500 прегледи
Најновите податоци на СЗО (Светска здравствена организација) покажуваат дека скоро 40% од децата во Романија имаат проблеми со телесната тежина и болести предизвикани од дебелина. Седен начин на живот, јадење брза храна и моделот на здраво јадење родители се најчестите причини за детска дебелина. Д-р Анамарија Јулијан, нутриционист и нутриционист во однесувањето, ги потенцира најсериозните грешки што родителите ги прават кога станува збор за хранење на своите деца и најштетната храна што резултира со дебелина:
Најштетна храна за деца
1. Колачи - комбинацијата на брзи јаглехидрати и масти, некои „транс“, докажано е канцерогена.
2. Производи за брза храна - се калорични и имаат мала хранлива вредност.
3. Рафинирани слатки - се брзи, калорични јаглехидрати кои го менуваат вкусот на детето и ја промовираат детската дебелина, развивајќи преференции за храна со висока индустриска префинетост.
4. Газирани пијалоци - имаат хранлива вредност од 0, богати се со калории и „крадци на калциум“ и создаваат зависност.
5. Мезелурил - се комбинации на ниски нутриционистички масти, јаглехидрати и протеини кои промовираат дебелина и кардиоваскуларни заболувања.
Најчестите грешки што ги прават родителите
1. Верувањето дека тие имаат а дете „кое не јаде ”, Поради што тој инсистира на храна. Детето на тој начин разбира дека одбивањето храна е одличен начин да привлече внимание.
2. Слатки често се нуди како награда за „доброто“ дете.
3. Отсуство на појадок или негова замена со слатки житни култури, со разни вкусови, премногу богати со шеќер.
4. Отсуство на чести оброци во семејството, оброци во кои правилното однесување на родителот во исхраната треба да биде пример за детето.
5. Нуди пари џепарлак за децата да си купат ручек или грицки.