Патот на Сандра Селбах од дебелината Од 160 до 80 килограми „Јас ја преполовив тежината“ - ФОКУС
Сандра Селбах се тешеше јадејќи. Дури кога вагата покажа скоро 160 килограми, таа се соочи со борбата против дебелината и ослабе 80 килограми. Денес 40-годишната девојка е задоволна од своето тело, па дури работи и како плус-сајз модел.
- Храната е лек на Сандра Селбах.
- Само кога таа беше со едната нога во гробот, дебелите се спротивставија.
- Таа се бори против дебелината - до денес.
Храната е лек на Сандра Селбах. И денес. Но, во меѓувреме 40-годишната девојка научи да се справи со својата зависност без да го става својот живот на ризик. Сандра Селбах е дебела. Околу 20 проценти од Германците страдаат од дебелина.
Неверојатно: Оваа жена изгуби 80 килограми од својата телесна тежина
Причини: Кога душата е гладна
Сандра Селбах гледа предизвикувач на болеста во своето тешко детство: ги исклучи своите врсници. Нејзината мајка имала малку време за неа, нејзиниот очув бил алкохоличар. И нејзината мајка пиеше се повеќе и повеќе. Селбах секогаш се плашеше да не ја изгуби.
Ова е кратка верзија. Младата жена детално ја опишува својата животна приказна во книгата „Низ дебели и тенки - мојот излез од дебелината“. Селбах се бореше против нејзината дебелина и сега сака да се образува.
Гените играат улога во развојот на дебелината. Сепак, многу поважни се воспитувањето, животната средина и условите за живот. Покрај значително зголемената телесна тежина, симптомите вклучуваат оштетување на зглобовите, дијабетес, висок крвен притисок или зголемено ниво на холестерол. Во исто време, ризикот од кардиоваскуларни болести, проблеми со метаболизмот на мастите и рак се зголемува.
Дебелината е многу сложена клиничка слика. Индексот на телесна маса БМИ и обемот на половината главно дефинираат од каде започнува дебелината.
Од обем повеќе од 88 сантиметри кај жени и повеќе од 102 сантиметри кај мажи, лекарите зборуваат за стомачна дебелина.
Покрај тоа, понатамошните клинички прегледи, како што се крвна слика, EKG или мерење на нивото на шеќер во крвта или вредностите на црниот дроб, го разјаснуваат ризикот и степенот на постојните истовремени болести.
Одење по јажето: само попустливо или веќе дебело?
Брзото зголемување на телесната тежина е знак на предупредување. „Ако вашите мисли се вртат само околу храната, алармите треба да завонат“, вели Сандра Селбах. Канцелариската работничка во одреден момент го испланирала денот околу оброците. Дури и додека јадеше, таа веќе размислуваше за следното. Livedивееше само за следниот оброк, како и другите зависници што живеат за следниот истрел хероин.
Видео: Како да препознаете дебелина рано
Предупредувачки знаци: како рано да се препознае дебелината
Наместо да се справува со проблеми како lovesубов, Селбах се тешеше со храна. Нивната посебна слабост: млечни производи. На пример, таа стави лажица тенџере со пудинг од ориз или цела пакет сладолед од ореви за десерт. Само кога нејзините здравствени проблеми како што се високиот крвен притисок биле толку сериозни што „имала едната нога во гробот“, навистина реагирала. Дотогаш таа достигна телесна тежина од скоро 160 килограми.
Терапија: Класичната диета честопати не е доволна
Промената на диетата и терапијата за вежбање, што може да им помогне на пациентите со дебелина, првично не го доведе Селбах кон потенок живот. Оперативен метод и олеснил.
Канцелариската работничка видливо го намали своето тело преку намалување на желудникот. 20, 30 килограми исчезнаа многу брзо. „Оттогаш ме носеше бран еуфорија“, вели Селбах. Секогаш имајќи потенка слика од себе пред нејзините очи и помагаше да се држи до прилагодената диета.
Со секое исчезнување на килограмите, канцеларискиот работник стануваше попозитивен во однос на животот. Нејзиниот полесен живот, исто така, овозможи фотосесии и работни места на модна писта како модел со плус-големина, на пример.
Психа: незаситна копнеж
Својата зависност Селбах ја објаснува со „копнежот за сигурност и loveубов“. Денес ова го добива главно од нејзиниот сопруг Френк. Тој ја придружуваше низ густа и тенка.
Денес, со 80 килограми, Сандра Селбах постигна нормалност во однос на телесната тежина. „Секако, како и секоја жена, продолжувам да работам на моето тело“, вели Селбах. Ова исто така вклучува и операции за прилагодување на вашето тело на новата фигура по програмата за слабеење. Пазувите се преработени, рацете што мавтаат затегнати.
Од горе надолу, дебелата пациентка го става своето „тело заедно заедно како загатка“ - вака Сандра Селбах го опишува процесот на обновување што е толку важен за нејзината психа.
„За мене вреди да се живее потенок“, вели Селбах. Со нивната максимална тежина од нешто помалку од 160 килограми, секојдневниот живот беше „тежок“ во вистинска смисла на зборот. Само „барање облека, т.е. шатори од плакарот и влечење низ секојдневниот живот“ би чинело многу за да се надминат. Спротивно на тоа, нивниот слаб живот се карактеризираше со поголемо задоволство, енергија и мотивација. Сандра Селбах ја „умери“ својата зависност, како што ја нарекува, затоа што: „Храната е сè уште нешто убаво за мене“.
Сандра Селбах со Антје Дилер-Волф
НЕСЕГА ПОДГЛЕД И ТЕК
Мојот излез од дебелината