Патрик Хајзман - искусен форум за слабеење
Tinkabell28
Дали некој овде веќе има искуство со методот Патрик Хајзман? Дали сте имале успех со тоа?
Мислам дека концептот звучи прилично добро.
слатко 73
Јас ја сменив мојата исхрана според часовникот на Хајзман околу 2 месеци. Килограмите не паѓаат како што би сакал, но големината на струкот ми се намали за 8 см.
Во април, Патрик Хајзман доаѓа на предавање близу мене и сакам да одам таму, треба уште еден поттик за мотивација
Дали сте ја прочитале книгата и дали веќе јадете според часовникот на Хајзман?
бикини
Нарачав аудио книга (губење пари) и готвачка (страшна!), Се обидов да се држам до часовникот најдобро што можам и веќе изгубив килограм, иако синоќа добив чоколаден џипер. Мислам дека рецептите се супер лесни и, пред сè, брзи приготвување, а исто така се и вкусни! Особено исечената мисирка со сос од кикирики е одлична!
слатко 73
Неодамна нарачав и книга за готвење, мислам дека салатата со јајца со урда е одлична и минатиот викенд ја испеков тортата од цреша. Различно е да се пече торта без шеќер и путер, но во секој случај се јадеше.
Секако, добивате чоколаден блесок меѓу времето, но може да го надоместите тоа со совршените денови. Сега се чувствувам многу попријатно со методот. Имав направено WW порано, првите килограми исчезнаа веднаш, а потоа имаше долг застој.
Не сакај повеќе да ме полудуваш со вагата и повеќе слушај го моето тело.
jero1984
Tinkabell28
О убаво. конечно некои одговори
Јас не го работам методот, но ја купив книгата минатата година непосредно пред бременоста и сакав да ја испробам среќата со неа. Но, не стигна толку далеку;-)
Во моментов работам и WW, но моментално не работам, тешко губам тежина.
Againе ја отстранам книгата повторно од прав и ќе видам дали ќе пробам. Дали веќе изгубивте неколку килограми?
слатко 73
Рита 54
Сакам да започнам во понеделник
Здраво на сите. Знам дека не ве контактирав долго време. Многу се случи. Татко почина. Родени се две внуци. За жал, слабеењето не помина толку добро. Во меѓувреме, имав и операција на стапалото. Но, сега се надевам дека ќе се осмелам да започнам повторно. Сакам да ослабам во понеделник следната недела со Heinzmannmetohde. Би бил среќен ако сме тука
Би сакал да слушнам од тебе. Поздрав Рита54
Tinkabell28
Sorryал ми е за татко ти! Но, две внуци се одлични.
Јас всушност ќе ја испробам својата среќа со тоа сега, WW изгледа дека не е особено успешен со мене повеќе. Ја нарачав книгата за готвење вчера, се надевам дека ќе пристигне утре.
Кои документи ги имате од методот Хејзман?
Среќен сум што сум дел од размена
Рита 54
Здраво Тинкабел 28. Ја имам само првата книга, но втората ќе ја добијам следната недела. Поздрав Рита54
Tinkabell28
бикини
Денес ја сретнав мојата апсолутна мотивација да ослабам со методот Хајзман: налетав на познаник што не сум го видел со години. Ја познавав само кога беше околу 90 кг и висока 1,70 м, а денес ја препознав само со смеење, бидејќи на 60 кг нема ништо заедничко со буцкавиот од тогаш! Таа изгуби 30 кг во рок од девет месеци, користејќи го методот Хајзман. Многу спорт, еден ден на свињи неделно или на секои две недели, и сè беше готово! Изгледа толку одлично и толку здраво, го сакам и јас тоа, а јас „само“ треба да ослабам смрдливи 10 кг!
ЕмилиЧудно
jero1984
Tinkabell28
Лудило, изгубив толку многу тежина за тоа време!? Дваесет килограми би ми биле доволни;-)
Мојата книга за готвење штотуку пристигна. Јеее. Seeе видам што сакам да јадам следната недела и веднаш одам на шопинг.
Исечената мисирка звучи барем многу вкусно.
Можеби би сакале редовна размена и взаемна мотивација!?
Рита 54
Здраво Тинкабел 28. Ја купив новата книга денес. Многу ми се допадна. Секоја недела пишува како да се смени диетата со мали нешта. За жал, не можам точно да ја возам. Подобро е ако ја купите книгата сами. Можеме да напишеме во понеделник каков беше нашиот прв ден, кој ден треба да го земеме како мерен ден?.?
Weighе ме мерам првиот понеделник наутро. Поздрав Рита54
Tinkabell28
Тоа звучи добро. Па нека започне
Веќе купував денес и се надевам на успешен почеток во понеделник.
Мојот ден за мерење е сега сабота. Намерно го избрав затоа што имам тенденција да грешам за време на викенд (торта или нешто слично). Тогаш имате време да го надоместите тоа;-) Дали се согласувате со саботата?
Рита 54
Здраво Тинкабел 28. Да, се согласувам со саботата. Можеби уште повеќе пријавете се. Поздрав Рита12
Рита 54
Добро утро Тинкебел 28. Кога го започнувате вашиот совршен ден?
Startе започнам во понеделник. Но, сепак треба да одам на шопинг неделава. Дали се занимавате и со спорт? ?Е се обидам да направам нешто од новата книга. Thisе бидам дома оваа недела. Сè уште сум на боледување. Поздрав Рита
Tinkabell28
Сакам да го имам мојот прв совршен ден утре (понеделник). Имам книга за готвење и веќе купував неделава. Јас само треба да го носам месото секој ден, но тоа не би требало да биде проблем, бидејќи во моментов сум на родителско отсуство и затоа имам време наутро.
Во моментов не можам навистина да се занимавам со спорт затоа што ќерка ми има само осум недели и имав пресек. Се надевам дека ќе правам гимнастика после тренинг во следната недела. да се започне. Но, јас само го гледам тоа како спорт;-)
Купив и ДВД за регресија, ќе се обидам да го правам тоа еднаш или двапати неделно покрај курсот и да одам на прошетка со малечкото секој ден. Се надевам дека е доволно за да започнете.
Дали се занимавате со некој друг спорт? Морам да признаам дека сум повеќе спортски вежбач.
Посакувајте ни двајцата успешен прв совршен ден и почеток.