Патриша од Амадеус согорува 1500 калории, качувајќи се по wallsидовите - слаба или дебела
Патриша Цимпоасу, уметник од групата Амадеус, откри нов начин да спортува и да биде во форма. Страствена за движење и адреналин, убавата бринета започна да вежба качување. Поточно, се искачува на wallsидови специјално дизајнирани за оваа намена или дури и на карпи или планински падини.
Напорот вложен за време на сесиите за искачување е многу интензивен, така што, на крајот, Патриша завршува со броење на повеќе од 1500 потрошени калории. Уште повеќе, тој е избран со уште две важни придобивки: тонирање и хармонична дефиниција на мускулите на целото тело.
„Качувањето е исклучително спорт што го практикуваат loversубителите на планината. Во овој спорт многу се става акцент на физичката состојба на лекарите. Искачувањето се состои во надминување на човекот од природните или вештачките пречки на стрмниот терен. Можете да го направите ова и на карпа и на вештачки структури, како што се оние во спортски сали. Практично за 2 месеци овој спорт. Забележувам како станува поголем и попријатен предизвик за мојот животен стил “, изјавува уметникот.
Спорт вклучен во неделната програма
Патриша вели дека тренира неделно во теретана за качување и болдер и дека веќе учествувала на некои тренинзи на карпа на отворено. Сепак, таа признава дека овој спорт не е достапен за секого и дека треба да имате многу добра физичка состојба.
„Тоа е спорт на издржливост, исклучително тежок, затоа што ја користите својата сопствена сила само за да ги надминете препреките на кои се среќавате при искачување на плочите или карпите. На прв поглед, сè изгледа прилично „пригодно“, но да се следат некои правци е досадно тешко, особено за почетниците. Сметам дека ова е токму убавината на овој спорт: предизвик! Енормно ве дисциплинира ако успеете да ги разберете неговите придобивки, ако сте стрплива и истрајна личност. Напредокот се формира со мали чекори, во зависност од вашата физичка состојба, вашата издржливост, во зависност од вашиот дух на ориентација, флуентност, а сето ова го добивате преку постојана обука и сериозност “, додава Патриша.
Таа обично зема слободни денови за да дивее и да се занимава со овој спорт.
„Овој спорт го започнав затоа што сум зависник од ескапади во природата и сакам да уживам на што повеќе начини во слободата среде природа. Луѓето во заедницата кои се занимаваат со овој спорт се навистина посебни. Ова го велам затоа што не секој жртвува три дена удобност ставајќи го ранецот и шаторот во задниот дел за да избега малку во дивината. Од планините се враќате послаби и со дланки полни со пченка и рани, но со уште едно незаборавно искуство и големо задоволство во вашата душа “, вели уметникот.
Патриша Цимпоасу е позната по својата страст кон спортот, таа практикува сноуборд, будинг-аут, СУП, џогирање и оди во теретана еднаш на секои три дена на тренинг во кросфит.
1500 калории, согорени калории, искачување, искачување, патриција од подготвус