Пчела за холестерол - Апикос

холестерол

холестерол е еден вид маснотија што се наоѓа во крвта, а на нашето тело му треба нормално да функционира. Се произведува од црниот дроб и може да се најде во храна како што се црвено месо, риба, јајца или млеко, а го нема во овошјето, зеленчукот или житарките.

Холестеролот главно може да се подели на ЛДЛ (липопротеин со мала густина) познат како „лош холестерол“ и HDL (липопротеин со висока густина) познат како „добар холестерол“.

Под зголемување на холестеролот се подразбира намалување на ХДЛ и зголемување на ЛДЛ. Едно решение за корекција на холестеролот би било замена на црвеното месо со риба за да се зголеми добриот холестерол наместо лошиот и синтетички шеќер со мед за да се подобри кардиоваскуларната функција.