Пчелен полен - прекрасни гранули за здравјето

Сигурно сте слушнале за полен од пчели, познат и како полен од пчели, а можеби и сте го виделе. Но, веројатно не знаете колку се здрави за нас луѓето. Дознајте повеќе за поленот од пчелите денес и соберете идеи како да го вметнете во вашето дневно мени и кога е подобро да не го земате.

Пчелите собираат илјадници ситни полен

Што содржи пчелниот полен?

Пчелниот полен ги содржи скоро сите важни и корисни состојки кои се неопходни за нашето тело. Во некои земји, пчелниот полен е официјално признат како лек. Овие содржат витамини, минерали, протеини, липиди, масни киселини, ензими, каротеноиди и биофлавоноиди.

Поленот помага против бактерии, габични инфекции и вируси.

1 лажица полен билен содржи:

16 калории
0,24 гр маснотии
1,2 g протеини
2,18 гр јаглехидрати
Над 250 видови корисни материи

Исто така, содржи растителни протеини

Здравствени придобивки од пчелниот полен:

Намалување на воспалението: Пчелниот полен работи на сличен начин како и антиинфламаторните лекови. Затоа, овие може да се преземат против разни воспалителни процеси во телото.

Дејствувајте како антиоксиданти: Тие имаат антиоксидативно дејство, слично на ферментираната храна. Оттука, тие се дел од многу планови за диети и програми за детоксикација.

Добро за црниот дроб: Истражувањата откриле дека пчелниот полен го поддржува функционирањето на црниот дроб. Тие му помагаат на црниот дроб подобро да се опорави по оштетувањето.

За имунолошкиот систем: Поради нивниот антимикробен, антифунгален и антивирусен ефект, пчелниот полен е одличен начин за зајакнување на имунитетот.

За ублажување на симптомите на менопауза: Редовната употреба на пчелен полен или додатоци што содржат полен може да помогне во ублажување на симптомите на менопаузата.

Добро е да се знае!

Што треба да внимаваш?

Бремените жени не смеат да земаат полен од пчели.
Исто така, не се препорачува за време на доењето.
Ако сте алергични на убоди од мед и пчела, подобро е да ги избегнувате.
Можни несакани ефекти се вртоглавица, отежнато дишење и палпитации. Во овие случаи, посетете лекар бидејќи може да бидете алергични на него.

За да избегнете какви било ризици, однапред би можеле да побарате совет од лекар.

Вистинска доза и примена

Како се користат златните гранули?

Се препорачува да се остават гранулите полека да се раствораат во устата за најдобра апсорпција на хранливите материи. Но, не секој го сака вкусот на полен од пчели. Можете да го додадете поленот во чаша млеко или во утринските мусли. Кога се раствора во малку јогурт, поленот полесно се внесува. Тие имаат подобар вкус и во смути и сендвичи. Во никој случај не треба да го загревате поленот од пчела. Високата температура ги уништува активните ензими и ги намалува нивните корисни ефекти.

За дозирање, треба да ги следите упатствата за пакување на производителот. Во принцип, 1 лажичка на ден е доволна.

Со цел да се исклучи можната алергија, доволно е да се остави единствено зрно од гранулите да се стопи под јазикот. Ако нема реакции, следниот ден може да потрае малку повеќе. Тоа значи дека треба да започнете да го земате полека.

Убедете се во ефектите од поленот од пчелите. Зајакнете го вашиот имунолошки систем и останете во одлична здравствена состојба!

Двапати здрав пијалок

ПОВЕЕ НА ПРЕДМЕТОТ

Дајте им нов изглед на вашите сопствени четири ида со трендовски позадини за дизајнери

Пчела-пријателска градина: како да се привлечат вредните опрашувачи

Растворете го поленскиот плен во ладно млеко

Пчелниот полен го стимулира слабеењето

Земете го поленот од пчела со лажичка мед

Стимулирајте го растот на косата на природен начин

Идеја да го направите вашиот сакан појадок уште поздрав

Пчелниот полен ги содржи скоро сите важни и корисни состојки