Пчелниот мед го контролира шеќерот во крвта во дијабетес-АЗ

Анка Русен | Рубрика: Исхрана за дијабетес 7 март 2019 година

Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.

пчелниот
Медот не само што е исклучително вкусен, туку и редовната потрошувачка на мед носи многу придобивки за здравјето на луѓето. Така, медот го поддржува кардиоваскуларното здравје, третира кашлање, помага при слабеење. Покрај тоа, тој има голем број на антифунгални и антибактериски својства, му обезбедува на организмот голем број витамини, минерали и антиоксиданти.

Медот ја зголемува отпорноста на организмот кон инфекции, промовира раст на добри бактерии во желудникот, ја подобрува циркулацијата на крвта, го намалува воспалението, ја враќа алкалната pH на организмот, се бори против артритисот.

Сепак, медот е исто така многу добар за луѓето со дијабетес. Поточно, дури и ако има сладок вкус, медот не го зголемува шеќерот во крвта и е безбеден за пациенти со дијабетес. Експертите исто така велат дека медот може да помогне во стабилизирање на инсулинот. Постојат студии кои велат дека дури може да биде здрава алтернатива на вештачките засладувачи.

Во исто време, медот го балансира нивото на холестерол. Многу студии покажаа дека медот може да го контролира високото ниво на холестерол. Една студија дури спомена дека конзумирањето 70 g мед редовно во тек на 30 дена може да ги намали овие нивоа за 3%. Изненадувачки, со помош на мед, можете да го зголемите нивото на добар холестерол.

На крај, но не и најмалку важно, медот може да се смета за сојузник на оние кои имаат проблеми со вишокот килограми, дури и на луѓето кои се дебели. Покрај тоа, консумирањето лажица мед со топла вода може да ја намали желбата за шеќер, што значи дека многу ви помага во борбата со вишокот килограми. Една неодамнешна студија посочи дека природните шеќери кои се наоѓаат во медот дејствуваат поинаку од белиот шеќер во телото, што е јасно супериорно и корисно.