Пчелниот мед ве одржува во форма Здрава исхрана Слобода за жени

од Корина Стоиску, 21 ноември 2015 година, во 16:00 часот

пчелниот

Познато е дека медот има корисни квалитети за организмот. Откријте кои се тие и како медот ви помага да одржувате завидна фигура.

Исклучителните квалитети на оваа чудесна храна се познати уште од антиката. Грците рекоа дека медот е дар од боговите, собран од пчели од роса на цвеќето.

Пчелниот мед е природен извор на енергија и хранливи материи за организмот. Многу лесно се асимилира поради содржината на елементи во трагови, што е слично на човечката крв. Витамини Б1, Б2 се наоѓаат во составот на медот. Б6, Б12, ароматични соединенија, органски киселини (млечна, лимонска) и азотни соединенија.

Спречува дебелина

Ако сте решиле да следите диета, откријте дека две лажици мед со малку вода земена на празен стомак го забрзува процесот на слабеење. Покрај тоа, значително го намалува стресот од лекот за глад. На долг рок, заменувањето на шеќерот со мед ќе ви помогне да имате избалансирана телесна тежина.

Мед, поздрав од шеќерот

Долго време се сметаше дека пчелиниот мед и шеќерот се слична храна, и двете делуваат како засладувачи. Во реалноста, тие двајца се крајно различни. За разлика од шеќерот, медот има висока содржина на супстанции со позитивен ефект врз организмот. Некои од нив, како што се хормоните за раст или ензимите, се многу сложени и не можат да се репродуцираат во лабораторија. Друга разлика меѓу нив е дека медот е природен производ, кој може да се консумира во големи количини без да предизвика здравствени проблеми, додека шеќерот, на долг рок, влијае на организмот. Откако медот беше заменет со шеќер, фреквенцијата на расипување на забите се зголеми четириесет пати, а таа на дијабетес сто пати.