Пченична трева »ефект, хранливи вредности, искуства; Ко
Пченична трева се смета ветува супер храна и треба да биде во можност да помогне при многу заболувања, па дури и сериозни болести. Но, која е вистината во тврдењето дека е нездраво?
Содржина 🤓
Што е пченична трева?
Младата зелена пченица се нарекува пченична трева, од која подоцна произлегува класичната пченица со своите зрна пченица, кои се преработуваат во брашно, на пример. Пченицата како што денес ја знаеме е резултат на некое вкрстување.
Пченицата потекнува од земјите од денешен Блиски исток. Денес главно се одгледува во Европа, Кина и Северна Америка. Сепак, под соодветни услови, пченица или трева од пченица може да се одгледува на скоро секое место во светот.
Свежата пченична трева има вкус на „зелен“, малку горчлив, ароматичен и потсетува на некои луѓе на свеж спанаќ. Во преработените производи, вкусот може да варира малку.
Пченична трева: ефект
На некои портали и други блогови, пченичната трева - со право - се нарекува како многу здрави опишани. Треба да помогне при разни болести и заболувања, дури и рак. Ги разгледавме подетално поединечните точки и ги сумиравме најважните за вас:
Пченична трева за рак?
➔ Да, се вели дека пченичната трева помага кај некои видови на рак.
Барем студија од 2017 година дозволува ова да се заклучи. Истражувачите откриле дека екстракт од пченична трева разреден со вода го инхибираат брзиот раст на клетките на ракот можеше [1]
Студијата беше применета во врска со таканаречениот карцином на сквамозен клетка, кој потекнува од мукозните мембрани.
Покрај пченичната трева, студиите покажаа дека друга храна може да помогне против разни видови на рак:
Пченична трева за слабеење?
Тоа Пченична трева помага при слабеење сè уште не е потврдена од научната заедница. Сепак, може да се каже дека пченичната трева содржи релативно голема количина на селен.
Хемискиот елемент е одговорен, меѓу другото, за производство на тироидни хормони. А добро функционирање на тироидната жлезда, од своја страна, го стимулира метаболизмот на енергијата и на тој начин може да го поддржи слабеењето.
Пченична трева кај дијабетес
➔ Според една студија, пченичната трева може да го зголеми нивото на инсулин во крвта, што пак може да доведе до намалување на нивото на шеќер во крвта.
Кај дијабетес тип 2, шеќерот во крвта повеќе не се транспортира целосно или воопшто не се пренесува од крвта до клетките поради недостаток на инсулин. Како резултат, шеќерот во крвта останува на постојано високо ниво. Пациентите се зависни од лекови или од надворешно снабдување со инсулин.
Во гореспоменатата студија од 2014 година, во експерименти со животни беше откриено дека администрацијата на пченична трева Развијте ефекти за намалување на шеќерот во крвта може (со зголемување на нивото на инсулин). [2]
Пченична трева за недостаток на железо?
Ако има недостаток на железо, телото веќе нема доволно железо за да произведе црвени крвни клетки или хемоглобин. Последица: Може да се концентрираме лошо и нашите перформанси да се намалат. За да не се случи тоа, пред сè треба Веганите и вегетаријанците конзумираат конкретно железо.
Постојат неколку намирници кои се особено богати со железо. Ова исто така вклучува и пченична трева, на пример. Пченичната трева може да содржи до 130 мг железо на 100 грама (Дневно барање за жени: приближно 15 мг; за мажи: приближно 10 мг).
Трева од жито или јачмен?
Често, тревата од пченица и јачменот се споредуваат едни со други. Целта е да откриеме која супер храна е подобра.
Од наша гледна точка, сепак, двете треви се споредуваат само во ограничена мерка. Затоа што иако се слични по своите хемиски структури, тие имаат многу различни својства на човечкото тело.
Проверете: Дали пченичната трева е нездрава?
На некои места се тврди дека пченичната трева е нездрава и/или штетна. Ова обично се оправдува со недостаток на контроли. Во интервју за Шпигел, Силке Швартау од потрошувачкиот центар во Хамбург објаснува:
Разбирливо е, се разбира, загриженоста дека производите со потенцијално штетни состојки им се нудат на потрошувачите.
Нашиот прав од пченична трева е направен од свежа пченична трева добиена од контролирано еколошко одгледување во Австрија потекнува. Со свои контроли гарантираме дека нашите производи без хемиско-физички супстанции и микробна контаминација се.
Пченична трева: хранливи вредности, состојки, витамини и ко.
Бидејќи сè уште нема официјална нутриционистичка маса за пченична трева, во овој случај повторно се осврнуваме на хранливите вредности на нашиот прав од пченична трева:
| просечни хранливи вредности | на 100 гр |
| Калориска вредност | 963 kj/231 kcal |
| јаглехидрати | 8,3 гр |
| - од кои шеќери | 4,5 гр |
| дебели | 2,8 гр |
| - од кои заситени масни киселини | 0,5 гр |
| Влакна | 34,9 гр |
| Протеини | 25,8 гр |
Покрај тоа, житната трева содржи и многу други вредни состојки како витамини и минерали од кои зависи организмот за да преживее.
Овие минерали се содржани во пченична трева (меѓу другите):
- Ironелезо (од нашата продавница: железо бисглицинат)
- бакар
- манган
- натриум
- селен
- цинк
Овие витамини се наоѓаат во пченична трева:
| витамин | на 100 гр |
| Витамин А. | приближно 5 µg |
| Витамин Б1 | 0,4 мг |
| Витамин Б2 | 1,3 мг |
| Витамин Б6 | 0,9 мг |
| Витамин Б9 | 320 µg |
| Витамин Б12 | 2,8 μg |
| витамин Ц. | 97 мг |
| Витамин Д3 | 0,5 μg |
| Витамин Е. | 9 мг |
Кориснички искуства
Некои корисници кои редовно консумираат пченична трева ги споделуваат своите искуства со суперхраната:
Купете прав од пченична трева
Во нашата продавница ви нудиме висок квалитет Прашок од пченична трева со органски квалитет во. Поради нежната обработка, содржи исто толку состојки колку и свежата пченична трева! Станува збор за а 100% природен производ, кој работи без никакви додатоци.
- ✓ контролирано органско одгледување во Австрија
- ✓ Премиум квалитет на сурова храна
- ✓ вегански