Пченка - калории и факти за исхрана
И покрај релативно високиот број на килокалории, пченката е еден од најпопуларните зеленчуци. Поточно кажано, пченката со сладок вкус е зрно. Има вкус варен, пржен, како пченкарна каша или како пуканки.
Совршен додаток на неговите хранливи вредности се аминокиселините во мешунките. Пченката без глутен е идеална за луѓе со целијачна болест.
Наши совети за рецепти:
Преглед на хранливите вредности
| 3 | Г. |
| 15-ти | Г. |
| 1 | Г. |
| 3 | Г. |
| 370 година | kJ |
| 88 | kcal |
Други популарни производи од „зеленчук и салата“
- артишок
- модри патлиџани
- Див лук
- карфиол
- Грав, зелен
- брокула
- Чили, црвено
- кинеска зелка
- Широк грав (широк грав, боранија), свеж
- Зелена салата од санта мраз
- endive
- Грашок, зелен
- Зелена салата од јагнешко
- анасон
- Пролетен кромид/кромид
- Леб и печива
- Брза храна
- риба и морска храна
- Месо и живина
- Зеленчук и салата
- пијалоци
- Ceитарки и ориз
- Компир и производи од компир
- Сирење и производи од сирење
- Состојки за готвење и печење
- млеко и млечни производи
- Ореви и мешунки
- овошје
- Масти и масла за јадење
- Слатки и шеќер
- разни
- Колбаси и производи од месо