ПМС симптоми по бременост и породување

Симптомите на ПМС често се појавуваат само по бременоста а засегнатите жени се прашуваат: „Дали се тие симптоми на ПМС? Никогаш порано не страдав од ПМС. “Затоа, овие жени на почетокот воопшто не очекуваат предменструален синдром.

Додека менструалните проблеми, особено досадните грчеви во долниот дел на стомакот, обично исчезнуваат по раѓањето на првото дете, за жал ова не важи за синдромот ПМС. Наместо тоа, многу жени кои знаеја само предменструални промени во расположението, депресија и изливи на гнев од приказните на пријатели пред бременоста, одеднаш доживуваат од прва рака што значи да страдаат од ПМС. Ова е затоа што многу често симптомите на ПМС се влошуваат по породувањето или дури се појавуваат за прв пат во циклусите по бременоста.

Иако постојат различни теории зошто особено психолошките симптоми на ПМС можат да се влошат по бременоста и породувањето, ова е област која досега не била добро истражувана. Главната причина е хормоналниот хаос што настанува по бременоста и доењето и само постепено се воведува во ред. Сепак, како и со ПМС-синдромот воопшто, се чини дека многу фактори придонесуваат за тоа дали пред бременоста се јавуваат или не пред-менструални симптоми.

Нередот на хормоните по породувањето

ПМС, менструација и бременост

За време на бременоста, нашето тело, особено плацентата (плацентата), произведува огромни количини на прогестерон и естроген. Како резултат, се повеќе се ослободуваат и сопствените хормони на среќата на организмот, ендорфините. Иако чувствата на многу бремени жени се буквално ролеркостер поради оваа хормонална промена, екстремниот пад на нивото на естроген и прогестерон по породувањето често предизвикува искрено расположение кај мајките.

Т.н. Бебе блуз кај многу жени околу третиот ден по породувањето станува забележливо преку чувство на страв, постојано плачење и психолошка нестабилност, но брзо поминува повторно. Т.н. Депресија по породувањето, што обично започнува подоцна, но исто така може да биде придружено со мисли за самоубиство, целосна летаргија и речиси безнадежна тага. Оваа болест, која е многу почеста кај пациенти со ПМС отколку кај другите, дефинитивно треба да се третира медицински.

Многу е поразлично кога има нов циклус по породувањето. Додека овулацијата понекогаш се случува само неколку недели по породувањето, потребни се многу месеци за другите жени да ја следат својата следна менструација. Меѓу другото, ова се должи на фактот дека прво треба да се врати хормоналната рамнотежа. На пример, пролактинот, кој се произведува во големи количини за време на бременоста и доењето, обично спречува целосно созревање на јајце клетката. Дури и ако на жените редовно им се дава менструален циклус по породувањето, циклусите во кои не се јавува овулација се доста чести - особено кај доилки - во фаза на транзиција.

Покрај општите хормонални промени по бременоста, ова може да биде една од главните причини што некои мајки страдаат особено лошо од ПМС по породувањето. Бидејќи додека естрогенот веќе се произведува во поголема мера повторно, пролактинот ја потиснува овулацијата, а со тоа и ослободувањето на прогестерон. Нерамнотежата, позната и како доминација на естроген, е една од можните причини за синдром на ПМС. Па дури и ако се појави овулација, продолженото малку покачено ниво на пролактин може да ја наруши целата рамнотежа на женските хормони. Во повеќето случаи, употребата на костен, природен прогестерон или синтетички гестагени се покажа како ефикасна. Конечно, овие лекови можат да ја стабилизираат хормоналната рамнотежа и да ги ублажат симптомите на ПМС.

Витамини, аминокиселини и минерали што ги троши бебето

За време на бременоста, нашата потреба за есенцијални витамини и минерали е значително зголемена. На крајот на краиштата, на нероденото бебе му требаат многу хранливи материи со цел да се развие оптимално. Здравата и урамнотежена исхрана е исто така важна кога доите, бидејќи многу се пренесува на детето преку мајчиното млеко. Неисхранетоста затоа остава свој белег не само на детето, туку и на мајката. На пример, знаеме дека калциумот секогаш се пренесува во млеко во прилично постојани количини. Ако нема доволно калциум, минералот се извлекува од коските на мајката, што може да доведе до подоцнежни здравствени проблеми.

На мајката и е потребен двојно поголем износ од сите витамини за време на бременост и доење - но не и двапати поголема количина на енергија. Како резултат, мајката јаде само околу 20% повеќе и како резултат на тоа, мајката и детето не можат да добијат доволно витамини преку нивната нормална исхрана.

Од друга страна, докажано е дека недостаток на калциум може да го влоши синдромот ПМС. И не само калциумот, туку и многу други супстанции што ги внесуваме со храна мора да бидат присутни во доволни количини за да не дојде до ПМС. Ова е веројатно врската помеѓу бременоста и ПМС-синдромот: Нашето тело потроши многу резерви што недостасуваат за време на следните циклуси и доведуваат до типични симптоми.

Притисокот на совршената мајка да успее

Со месеци се радувавте на вашето потомство. Можеби скоро и да не сте се надевале затоа што бременоста не успеа веднаш. И тогаш вашето бебе конечно е тука, и одеднаш целиот живот радикално се менува. Може да бидете тука само за малиот црв, вашето партнерство и хоби се туркаат во втор план. Станот веќе не е писклив чист и постојано сте уморни. Се чувствувате како лоша мајка затоа што не можете да го смирите вашето дете што плаче. И чувството да не сте доеле исто така ве гризе. На крајот на краиштата, сакате да направите сè совршено.

Сите овие негативни впечатоци предизвикуваат стресни реакции, што може да има многу штетно влијание врз ПМС-синдромот. На пример, постојаната исцрпеност и внатрешната напнатост предизвикуваат промена на концентрацијата на различни супстанции за гласник во мозокот. Ова за возврат има далекусежни последици кои исто така можат да влијаат на хормоналната рамнотежа на женскиот циклус.

Единственото нешто што помага тука е да се има предвид дека никој не мора да биде совршен. И, секако ќе направите се што е во ред интуитивно! Однесувајте се кон периоди на одмор. Ова е добро за вас, за вашето партнерство и за вашето дете. Многу роднини и пријатели се исто така среќни кога им е дозволено да стапнат како бебиситерки. Ако се чувствувате презаситени, побарајте (стручна) помош.

Во основа, сепак, не мора да прифаќате симптоми на ПМС. Со природни микроелементи и лековити билки за симптоми на ПМС, може значително да го подобрите квалитетот на животот повторно, без страв од несакани ефекти на лекот. Прочитајте повеќе за ова на пр. Тука:

---