Пченка наспроти

Дискутирајте за пченка наспроти слатка пченка Вегетаријанска/веганска Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Хуху! Ми треба твојот совет. Како закуска сакам да јадам шеќерна пченка на кочанот. Тие се спакувани во супермаркет и се загреваат само на кратко. Сега

Пченка наспроти слатка пченка

Ми треба твојот совет. Како закуска сакам да јадам шеќерна пченка на кочанот. Тие се спакувани во супермаркет и се загреваат само на кратко.

Сега погледнав во калориите и бев малку збунет од „составот“ кога првпат погледнав пченка на кочар, а потоа ја открив слатката пченка како посебна категорија. Отсекогаш мислев дека слатката пченка е токму онаа пченка што ја одгледува човекот. И другите работи се само храна. Ако сега јадам пченка во конзерва, на што се држам? Пропорциите на протеини, масти и јаглени хидрати се исклучително различни! Како дојде Шеќерната пченка на лукот е повеќе масна и пченката на лушпата богата со јаглени хидрати?

Слатка пченка:
Калориите и хранливите вредности се однесуваат на: 100 гр
Калории (kcal) 89
Протеин: 2,8 гр
Јаглехидрати: 1,1 гр
Маснотии: 16 гр

Пченка на кочан:
Калориите и хранливите вредности се однесуваат на: 100 гр
Калории (kcal) 116
Протеин: 3 гр
Јаглехидрати: 22,5 гр
Маснотии: 1,5 гр

AW: Пченка наспроти слатка пченка

Исто така, сакам да јадам пченка како закуска.
Фрли ја целата работа во големиот пребарувач и се чини дека слатката пченка е едноставно пченка од зеленчук.

Нутриционистички информации за мојата пченка може на 100 гр (нежна млада пченка од зеленчук)

Калорична вредност 58 kcal
Јајце-бело 2,7 гр
Јаглехидрати 10,4 гр
Маснотии 0,6 гр
Диететски влакна 4,8 гр

Значи сè е сè уште во зелено

---