PCOS Така може и Ерн; влијаат на болеста

Едно од ефектите на синдромот ПЦО е неисполнета желба за раѓање деца - бидејќи јајце клетките не созреваат доволно.

Околу пет до десет проценти од сите жени ширум светот се погодени - особено млади жени: синдромот ПЦО предизвикува нарушувања во менструалниот циклус и го отежнува забременувањето. Што треба да знаете за PCOS!

Од акни, дебелина и нередовни менструални периоди до неисполнета желба за раѓање деца: Зад сите овие симптоми може да се крие една иста болест: тоа Синдром на полицистични јајници, исто така познат како PCOS наречен.

PCOS: Незрели јајце клетки премногу чувствителни на машки хормони

Кратенката се залага за синдром на полицистични јајници. Ова значи дека јајниците се преполни со бројни, незрели јајце клетки кои личат на мали цисти. Сепак, не секоја засегната жена го покажува овој симптом - тоа влијае само на околу 70 проценти.

Проблем: Јајниците не работат правилно поради синдромот ПЦО:

Јајцата не созреваат бидејќи немаат хормон што би го стимулирал овој процес.
Јајниците не го претвораат доволно тестостеронот, кој го произведува и женското тело, во естроген. Нивото на тестостерон се зголемува над просекот.
Во основа, машките хормони се прекумерни производи или се во премногу висока концентрација во телото. Погодените жени затоа често страдаат од машки раст и поизразена, повеќе мажествена коса на телото.

Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени

Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.

Покрај тоа, три од четири жени со синдром на полицистични јајници имаат прекумерна тежина и имаат инсулинска резистенција. Ова значи дека тие имаат малку покачено ниво на инсулин и со тоа предидијабетес (прелиминарна фаза на дијабетес). Затоа, ризикот од развој на дијабетес тип 2 се зголемува.

Синдромот на полицистични јајници е една од најчестите причини за неплодност. И покрај стресот врз организмот од проблемите што се јавуваат, ова е и голем стрес врз психата.

Овие 4 симптоми го даваат синдромот на полицистични јајници

Симптоми на PCOS

Сумирајќи, симптомите може да се опишат на следниов начин:

неправилна, дури и отсутна менструација
често мали везикули на јајниците на ултразвук
Губење на косата на главата - од опаѓачка линија на коса до ќелава глава
Зголемен раст на косата на телото (бутовите, желудникот, градите, грбот, брадата, образите)
Мрсна кожа до акни, надвор од пубертетот
Промена на бојата на темната кожа (грло, врат, под градите, пазувите)
Дебелината
неплодност

На крајот на краиштата, симптомите на повеќето жени значително се намалуваат по менопаузата, бидејќи тука се менува хормоналната рамнотежа.

Тест на крвта и ултразвук за откривање на синдром на полицистични јајници

Лекарот може брзо да утврди дали синдромот на полицистични јајници е присутен со разни тестови и врз основа на симптомите, вклучувајќи крвен тест и ултразвук на јајниците. Крвниот тест вклучува обемни тестови за машки хормони, женски хормони (циклус) и таканаречен анти-милеријански хормон - често зголемен кај заболените жени. Покрај тоа, се проверуваат нивоата на липиди во крвта и може да има тест за толеранција на глукоза (oGTT).

Преглед на тироидната жлезда е исто така препорачливо, бидејќи во просек секое трето заболено лице страда исто така од автоимуна болест Хашимото тироидитис - што исто така може да доведе до неплодност.

Но, бидејќи причините за оваа збунувачка болест на жените се уште не се познати, заздравувањето е исто така тешко. Сега е јасно дека гените имаат влијание: Ако мајката веќе имала PCOS или ако таткото имал тенденција да биде ќелав поради хормонски фактори, ризикот за ќерка да страда од PCOS е поголем.

Третман: Промената во исхраната најдобро помага

Не постои лек за синдром на полицистични јајници. Но, сега е јасно дека Губењето тежина олеснува широк спектар на симптоми на ПЦОС и дури може да ви помогне да имате деца. Се разбира, ова се однесува само ако имате прекумерна тежина и вашиот гинеколог ви дијагностицирал синдром на полицистични јајници!

Фактот дека слабеењето има позитивни ефекти врз PCOS веројатно е поврзано со фактот дека слабеењето го регулира метаболизмот. Ова исто така може да го насочи производството на хормони во нормални канали. Сепак, поради нарушената хормонална рамнотежа, слабеењето не е многу лесно, затоа во повеќето случаи навиките на јадење треба суштински да се преиспитаат. Ако исчезне масното ткиво кое произведува хормони, клетките можат подобро да реагираат на инсулин. Ова го регулира нивото на шеќер во крвта, што пак влијае на производството на машки хормони.

Во случај на докажана отпорност на инсулин, терапијата со лек за дијабетес може да помогне на моменти. За ова дефинитивно треба да разговарате со лекар.

План за исхрана за синдром на полицистични јајници

Треба да избегнувате бел леб, брза храна, помфрит, колбаси и слатки.

Сепак, можете да пристапите до:

Производи од цели зрна
свежо овошје (јаболка, кајсии, капини, грејпфрут, малини, рибизли, папаја, портокали, сливи)
свеж зеленчук (сите видови зелена салата, мешунки, пиперки, моркови, зелка, печурки, домати, краставица)
Ореви (претежно ореви, бадеми, но помалку кикирики)
Риба (ракови, халибут, харинга, лосос, скуша)
Месо (посно свинско, говедско, живина)
Млеко и млечни производи (најдобро е млекото и јогуртот со мала содржина на маснотии)

Покрај здравата, нискокалорична целосна храна, важно е и да имате доволно вежбање. Бидејќи работата на мускулите го нормализира нивото на шеќер во крвта и го намалува ризикот од дијабетес. Сите овие фактори го сочинуваат Ублажете го синдромот на полицистични јајници и зголемете ја плодноста кај погодената жена може.

Бидејќи психолошките симптоми на ПЦОС можат да бидат многу високи, тоа исто така помага да се разменат идеи со други страдачи или да се добијат психолошки совети. Информациите се достапни од самопомош на PCOS, на пример.

Ажурирано: 16 септември 2020 година, 9:56 часот

Тука ќе најдете препораки за филмови, божиќни рецепти и креативни идеи за размислувачката сезона на доаѓањето.