PDF ОТСТРАНИ БИОСТОФЕ НА КУПИ - Бесплатно преземање на PDF
Краток опис
1 Клаус ОбербејЛ ОСБОРИ СУПСТАНЦИИ ЗА БИОС КУП, Храна што ефикасно ги намалува калориите Идеална форма на тело без .
Опис
ТЕЧНИ КОПЧИНИ БИОФАБРИКИ Храна која ефикасно ги намалува калориите Идеални форми на тело без диета
ПРЕДГОВОР Сето тоа е прашање на клетки 8 • Одговара по природа 9
Победа за тенкиот ген Масната клетка ја открива својата тајна Биохемиска револуција 11 Корисни масни клетки Прототип на масни клетки 12 • Од витално значење прскање на енергија 13 Зошто стресот е толку важен за губење на тежината Хормоните на стресот Стресот ве прави гладен 16 Ретко се смеете вака Фасцинантната внатрешна работа на нашите масни клетки Бројот е 18 • Инсталирање и складирање 20 Важно за вентилаторите за слабеење Енергија со притискање на копче 22 • Нашите гени како контролна единица 22 • Недостаток на магнезиум како гоење 24 Опасно парче торта Дури и парче торта може да дебелее 25
РАСЕТЕ ГО СВОЈАТА СХИНКМ/ИЧЕР Природни хормони за фигурата од сонот
Како ја добиваме нашата фигура Комуникација: Емисари на мозок 27 • Хормонски концерт на секој час 28 • Производство на суровини и помошни материјали 29 Сега е свинскиот стомак до јаката Хранливи материи од тироидната жлезда 31 • Т3 - тренинг за срцето 33 • Утрински излив на хормони 34 Норепинефрин - губат телесната тежина еуфорично Нештата што ги создава среќата од 37 • Риби, живина, сирење - како можеме да се јадеме среќно 40 • Норепинефрин - гасови за смеење и лекови против болки од аптека за тело 42 • Адреналин - дури и губитниците добиваат тенок 42 ACTH - природна гаранција за тенка дебелина - не е наменета по природа 44 • Интоксиканти од сопственото тело - легални и здрави 46 • Ништо не работи без здрава исхрана 47
Јас хормон за раст ги измамувам масните клетки навечер Уахс те прави тенок 52 • Недостаток на протеини 54 • Хомон нарушувања поради дебелина 55 i - Убијци на масни клетки од панкреасот! за нервите и мозокот 57
ФОРМИРА ANDЕ И СУПСТАНЦИ НА ПАЛТБУД САПСТАНЦИИ добри и лоши молекули i или ослободување на маснотии | Масните молекули на Syie се формираат и влегуваат во масните клетки 61: - малите области на гоење на маснотиите и маслото 62 • складирањето маснотии и јагленохидратите Инсулин 66 • Клуч за потпреме 168 • Ензими кои формираат маснотии 70 • Пилешко или јајце '^ 9n и дали беше таму прво? 71 • Ензими согласно 73 • гени 74 1 од Калифорнија и со липолитички супстанции 75 • 177 • карнитин 79 • метионин 83 • линолеинска киселина 84 • i C 85 • магнезиум 87 • таурин 89 • интересни ритиполитички супстанции 91
Потпреме се - или земи намалени диети со гладни масти, без глупости. Диетите те дебелеат отколку слаби - 14 калории на ден премногу. 94 • Cелби се јавува \ армија на помагачи 95 • Пополнување на гликоза на • 96 i - се расплетува само-направен итен случај и мал дијалог 98 • Гориво за итни случаи загрижени 100 • Домашна катастрофа 100 • I и глупости на диети 101 • Масна клетка - непријателски сојузник 102
КОРИСТЕЕ НА ТАЈНИТЕ НА ПРИРОДАТА Новите програми за биохемиско слабеење
Како масните клетки стануваат добри пријатели Програма за исхрана 1 -Сонце, јод и овошје Медитеранската диета 105 • Како сонцето ве прави тенок? 106 • Што можете да јадете? Програма за исхрана 107 2 - еднонасочно претворање на маснотии во текот на липотропската диета 108 • Што можете да јадете? 110 • На што друго треба да обрнете внимание 111 • Добрите и лошите страни 111 Програма за исхрана 3 - како животни во дивината Целосна диета со храна 112 • Што можете да јадете? 113 • Што друго треба да знаете 115 • Програма за исхрана 4 - тенка како риба во вода Диета Ескимо 116 • Што можете да јадете? 118 Вака функционира диетата Ескимо 118 Програма за исхрана 5 - влезете во фигурата од соништата Диета Малибу 120 • Протеини - кога не ви се допаѓа 120 • Таурин - потполно нова супстанца за слабеење 121 • Што можете да јадете? 122
Органските материјали го овозможуваат тоа
Хормони, метаболизам и мускули Мускули за перформанси на издржливост. 125 •. или за краток спринт 126 • Така се создава мускулна моќ 127 • Гликоза или кислород 128 Сè е во исхраната Што значи протеин за мускулите 133 • Само протеинот не е доволен 135 • На спортистите им треба киселина во желудникот 137 • Многу протеини од панкреасните ензими 139 • Витамин Б6 го гради вашиот Бицепс на 140 • Секој тренинг за фитнес без железо е бесмислен 142 • Мускулна моќ преку органски материи 144 Она на што треба да обрнат особено внимание на жените 148
1 релаксирана обука за лична тајна на супермоќите 152 • i - седативи од телото 153 • протеински канали за брз пренос на маслото 154 • невротрансмитери 156 • клеточни протеини (енергија 160
ОДИШАПИНГ РЕВОЛУЦИЈА слабеење најефективни спортови
i Tlps 164 • Што треба да јадете? 164 н
совети 165 • Што треба да јадете? 166
iTips 166 • Што да се јаде? 167
совети 168 • Што треба да јадете? 168 година
совети 169 • Што треба да јадете? 169
[Tlps 170 • Што треба да јадете? 170
iTips 171 • Што треба да јадете? 171
Совети за Л 172 • Што треба да јадете? 172 илипи 173 • Што треба да јадете? 174 i Совети 174 • Што треба да јадете? 175 [најдобри триминутни вежби за стомакот да стане туѓо тело 175 • можете да го направите со вашиот стомак 176 • да вежбате 177 • нагоре со • градите и рацете во топ форма 184 • • горниот дел од телото 184 • убаво јас (цврсто) само по себе 187 • оваа книга