Пејачката Адел ги шокираше своите обожаватели
Британската пејачка Адел стана непрепознатлива. Уметникот изгуби не помалку од 20 килограми, а трансформацијата е навистина спектакуларна.
Адел (31 година) ги воодушеви своите обожаватели со најновата слика објавена на Инстаграм
Во последните месеци уметникот ослабе 20 килограми и изгледа спектакуларно. Адел го покажа своето тело во црн сатенски фустан, со холивудски достоен изглед и позираше со Дедо Мраз и Гринч. Ова е прва фотографија што Адел ја споделува на Инстаграм, по два месеци.
"Се обидовме да го уништиме Божиќ, но наместо тоа, нашите срца пораснаа. Ви благодарам што дојдовте на мојата забава и не направивте повторно да се чувствуваме како деца, Гринч. ’‘ Среќен Божиќ и среќни празници на сите“, Им рече уметничката на своите обожаватели.
Адел отиде на диета со црвено вино и темно чоколадо
Воодушевени од сликите со уметничката, обожавателите веднаш и честитаа: „Изгледаш неверојатно, кралице“, „Изгледаш толку добро. Колку си слаба ',' Неверојатно си убава ',' Адел повеќе не личи на Адел ', напишаа нејзините обожаватели.
Пејачката на хитот „Здраво“ ослабе 20 килограми откако раскина со сопругот. Адел ги изненади сите во септември кога поднесе барање за развод од Симон Конечки, со кого го има синот Анџело (7 години).
Според некои извори, Адел работела на тоа да ја достигне оваа фигура заедно со гутсот за фитнес Joо Викс, познат како Тренер за тело и славниот тренер Далтон Вонг, кој исто така ја тренираше ennенифер Лоренс. Таа исто така следела диета базирана на протеини, чоколадо и црвено вино, новата диета Сиртфуд.
Авторите на диетата, Ајдан Гогинс и Глен Интерлаген, дозволуваат умерени порции вино и чоколадо и инсистираат на храна што помага при слабеење, ги интензивира метаболните изгореници и го забавува стареењето на организмот. Покрај тоа, тајната на диетата е протеинот. Храната богата со протеини го регулира метаболизмот, ги топи маснотиите, ги зајакнува мускулите и клетките.
Во првите 3 дена, јадете само 1000 калории на ден. Во првата недела, можете да изгубите 2 килограми, а потоа 1 килограм неделно. Не е разработена диета, треба да јадете умерено и без брза храна.