Печатење - Вежби за слободно време за мускулите на лицето

1. Станете исправени со затворени очи. Подигнете ги веѓите што е можно повеќе додека ги држите очите затворени. Сметајте до пет, а потоа опуштете ја областа. Повторете пет пати.
2. Станете исправени со отворени очи. Подигнете ги веѓите додека ги затворате очните капаци додека не се затворат очите речиси. Потоа отворете ги очите колку што можете подолго. Повторете пет пати.
3. Застанете исправено пред вас. Потоа, без да го поместите лицето, погледнете нагоре во таванот, а потоа и на подот. Повторете го движењето десет пати.

1. Насмевнете се опуштено со затворена уста, а потоа цицајте ги образите како кога сакате да нанесете руменило. Сметајте до десет, опуштете се и повторете десет пати.
2. За оваа вежба препорачливо е да се погледнете во огледало. Насмевнете се колку што можете повеќе со затворена уста, а потоа брчкајте го носот фокусирајќи се на движењето на мускулите на образите. Чувајте го секое од овие движења сè додека сметате до пет, опуштете се, а потоа повторете десет пати.

---