Печен зеленчук - рецепти - жени; Здравје

Црвените, жолтите и зелените работи содржат само неколку калории, но големи количини на витамини и минерали. Сепак, голем дел од тоа е изгубено во готвењето. Ако сте паметни, подготвувате зеленчук (каде) поинаку: во рерна

зеленчук

  • 1000 гр зеленчук (по ваш избор)
  • 2 лажици маслиново масло
  • 2 гранчиња рузмарин
  • 2 лажички рузмарин (сушен)
  • сол
  • пипер

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.