Печена рузмарин пилешка ниска јаглехидрати, кето, без глутен, THM S; Лесен и здрав рецепт!

Дали сметавте дека овој пост е корисен и инспиративен? да штеди ОВОЈ ПИН во неговиот Блог табла во Pinterest. 😉

Ова печено пилешко рузмарин е неверојатно и доаѓа со само 5 состојки! Откако ќе пробате сочен пилешки стап, ќе ве погоди експлозија на вкус на рузмарин и лук што е надвор од овој свет. Доволно брзо за напорна ноќ и доволно елегантен за вечера.

Ниско ниво на јаглени хидрати, кето, без глутен, без жито, THM S.

Знаете колку сум возбуден и знаете дека сакам да послужам најздрава храна. Ова печено пилешко рузмарин е едно од моите омилени кај пријателите и семејството. Се случува да го проголтаат секој залак. Тоа ми кажува да продолжам да го правам тоа.

Најдобриот дел е тоа што и малите деца ќе го јадат. И, ако имате деца, веќе знаете дека принудувањето на децата да јадат здрава храна може да биде застрашувачка задача на моменти. Плус, ова можете да го спарите со сомесен зеленчук и да имате оброк што има толку добар вкус, што мислите дека готвач можеше да го стори тоа! Добро, можеби не сум готвач, но го разбирате ова што го велам ... вкусно е!

следете не ПИНТЕРЕСТ!

Како да направите печено пилешко рузмарин

Ако слушнете пилешко рузмарин, може да се плашите дека може да потрае некое време да се готви. Погоди што! Можете да направите најсочни пиперка од рузмарин за помалку од 45 минути. Ова е совршено кога сте зафатени и немате многу време.

Прв чекор: користете голем тенџере и додадете пилешки нозе, лук и рузмарин. Пилешките нозе посипете ги со маслиново масло и сол.

Чекор два: печете пилешко рузмарин 35-45 минути. Проверете го пилешкото со термометар за месо. Кога чита 160 степени, може да се извади од рерната.

Чекор три: Откако ќе се свари пилешкото, започнете да го правите сосот. Извадете го сокот за готвење од пилешкото и ставете го во мало тенџере.

ЗАБЕЛЕШКА: Ако немате доволно пилешки сокови да направите 3 чаши, додадете малку пилешко или зеленчук.

Четврт чекор: додадете сол, бибер и рузмарин со сок во тавата. Додадете гума за џвакање ксантан. Гответе го сосот на средна топлина додека мешате. Откако сезоната ќе се наполни со сол и бибер, сервирајте со печено пилешко рузмарин.

Послужете со пире од карфиол за вкусна вечера!

Како има вкус на рузмаринот?

Ако не сте пробале рузмарин, сте го пропуштиле. Има земјен и скоро дрвен вкус. Willе забележите навестувања на лимон и нане. Тоа оди многу добро со пилешко, зеленчук, пица, свинско месо и сите видови на друга храна. Пробајте разновидност за да видите кој ви се допаѓа најмногу.

Како знаете дали е готово пилешкото?

Единствениот вистински начин да откриете дали се завршени печените тапани од рузмарин е да користите термометар за месо. Треба да чита 160 степени F кога ќе се извади од рерна. Тогаш ќе заврши со готвењето додека одмарате неколку минути.

Ако немате термометар, имајте ги на ум овие работи. Вие не сакате да јадете пилешко што изгледа сурово или крваво. Ако го дупнете пилешкото и останете без сок, треба да биде чисто и никогаш крваво или кафеаво. Ако е така, треба да печете подолго. Месото треба да биде цврсто кога е готово, наместо да биде нежно како кога беше ставено за прв пат во рерна.

Дали треба да користам свеж рузмарин?

Да, за најдобри можни резултати подобро е да се користи свеж. Ако немате пристап до свежи производи и сакате да користите суви производи, не користете повеќе од ⅓ од рецептот. Значи, во овој случај ќе ви требаат вкупно 3 гранчиња, што е еквивалентно на 1 лажица свеж рузмарин. Бидејќи се сушите, не сакате да користите повеќе од 1 лажичка.

Поради фактот што сувите билки имаат многу посилен вкус, не сакате да користите повеќе отколку што е потребно. Ако го направите тоа, постои голема шанса да нема добар вкус затоа што е премногу силен.

Како се чува пилешкото рузмарин?

Испеченото пилешко рузмарин чувајте го во фрижидер. Завиткајте го со алуминиумска фолија или пластична фолија за дополнителна заштитна бариера. Потоа ставете го во контејнер за складирање. Takeе трае 3-4 дена во просек.

Никогаш не јадете пилешко лук со рузмарин ако мириса чудно, е мувлосано или изгледа чудно. Јадењето расипана храна може да ве разболи и да не вреди да се ризикува.

Можете ли да замрзнете пилешко со рузмарин?

Проверете дали пилето е ладено на собна температура и ставете го во вреќа за замрзнувач или контејнер. Takeе трае 1-2 месеци во замрзнувачот.

Добро е да се пече ова пилешко рузмарин однапред и да се сервира подоцна. Ако сакате да ги испланирате оброците, ова е одлична опција да ги испробате!

Како се загрева пилешкото рузмарин?

За да го загреете, можете да ја користите микробрановата за брзо загревање. Инаку печете во рерна 12-15 минути на 350 степени. Најдобро е ако додадете околу половина чаша пилешка супа или вода на вашата чинија. Тоа помага да се испари и да се одржи влажно, отколку да се исуши. Не треба долго да се загрее. тогаш може да послужите.

Ако ја сакате оваа печена пилешка рузмарин, најверојатно ќе уживате во некои од овие други главни јадења со пилешко. Секој знае многу добро!

Дали ви се допаѓа ова што го гледате Следете ме на Фејсбук! Го сакам овој рецепт Оставете коментар и оцена со 5 starвездички овде! Не пропуштајте нови рецепти кога ќе добиете ажурирања по е-пошта!

Печена кокошка рузмарин

Ова пилешко рузмарин е неверојатно и доаѓа со само 5 состојки! Откако ќе пробате сочен пилешки стап, ќе ве погоди експлозија на вкус на рузмарин и лук што е надвор од овој свет. Доволно брзо за напорна ноќ и доволно елегантен за вечера.

Време на подготовка: 10 минути.

состојки

5 килограми пилешки бутови без коски, без кожа
Преполовете 6 чешниња лук
2 лажици маслиново масло
1 лажичка сол
2 гранчиња свеж рузмарин

Сос:

Додадете 3 шолји пилешки суровини доколку е потребно
1 лажичка гума за џвакање ксантан
1/2 лажичка сол
1/8 лажиче пиперка
1 гранче свеж рузмарин

прирачник

Загрејте ја рерната на 350.

Ставете ги пилешките нозе, лукот и рузмаринот во голем тенџере. Посипете со маслиново масло и посипете со сол.

Печете 35-45 минути, или додека пилешкото не достигне 160 степени ако се провери со термометар за месо.

Внимателно истурете ја течноста за готвење во мал тенџере. Додадете сол, бибер и рузмарин. Посипете со гума за џвакање. Гответе на средна топлина, мешајќи, додека не се згусне. Ако сакате, зачинете со дополнителна сол и црн пипер. Послужете со пилешко рузмарин.

исхрана

ниска јаглехидрати кето глутенска печка рузмарин thm