Настинка или грип зборувајќи за здраво
Кашлање, течење на носот и гребење на грлото: настинка е лесно да се зафати во влажна и студена сезона. Но, многумина не се сигурни: дали е навистина само инфекција слична на грип или има уште повеќе? патем, објаснува како можете да направите разлика помеѓу настинка и грип (грип).
Настинка и грип: два поима кои често се користат синонимно. Ова не е изненадувачки, бидејќи и двете болести понекогаш покажуваат слични симптоми. Но, постојат некои основни диференцијатори помеѓу настинката и грипот (грип). „Треба да ја знаете разликата“, вели проф. медицински Никол Кут, специјалист по општа медицина и раководител на одделот за општа медицина во универзитетската болница во Ахен, RWTH. „Бидејќи зависи од тоа колку опасна може да биде инфекцијата и дали е препорачлива посета на матичен лекар.
Карактеристики на настинка (инфекција слична на грип)
Внимание, ризик од конфузија:
Терминот „инфекција слична на грип“ е само друго име за настинка и нема никаква врска со грипот.
Најголемата разлика помеѓу настинка и грип лежи во текот на болеста: настинката е обично слаба, грипот е често тежок. Студот започнува полека, типично е чувството на пецкање во носот, зголемено кивање и течен течење на носот, што подоцна може да стане и цврсто и жолто-зелено. Понатамошни симптоми се воспаление на грлото, засипнатост и кашлица, првично суво, подоцна со искашлување. Може да се појави главоболка и болка во екстремитетите, но обично не се силни. Треска обично не се јавува при настинки, но покачена температура до 38 степени е симптоматска.
Вирусите на настинка се предизвикувач на настинка. Познати се над 200 различни видови, од кои некои предизвикуваат настинка почесто од другите - риновирусите се предниот тркач. Досега нема терапија против вируси на настинка, но нашето тело генерално може успешно да се бори против нив. Настинка или инфекција слична на грип со кашлање и течење на носот е вознемирувачка за погодените, но обично е безопасна. Обично студот е завршен по пет до седум дена. „Важно е да му се дозволи на телото многу одмор и спиење во ова време. Во случај на настинка, ова е најбрзиот начин да се опорави “, вели проф. Кут.
Карактеристики на грип (грип)
Во споредба со обичната настинка, грипот не се развива бавно, туку одеднаш. Типични симптоми се акутна болка во екстремитетите, нагон за кашлање, главоболка и силно чувство на болест за неколку минути. Покрај тоа, постои брз почеток на треска, која често се искачува на над 39 степени Целзиусови. Од страната на заболените од грип, обично се поштедени од течење на носот и блокиран нос.
Грипот произлегува од други патогени од настинката. Не е предизвикано од вируси на настинка, туку од вируси на грип. Покрај тоа, грипот трае подолго од настинките или другите вирусни инфекции. Симптомите можат да траат до 14 дена, но може да потрае неколку недели за целосно закрепнување.
„Ако имате грип, треба да бидете претпазливи“, предупредува проф Кут. „За да избегнете ширење, ограничете го вашиот контакт со други луѓе што е можно повеќе, особено со бебиња, мали деца, бремени жени, стари лица и лица со ослабена имунолошка одбрана или хронични основни болести.“ За овие лица, вирусот на грип претставува посебна опасност.
Кога на лекар?
„Ако сте настинеле, не мора да мора да одите на лекар“, вели општ лекар. Обично помага да останете дома неколку дена и да си дадете доволно време и одмор за да заздравите. Нема лекови кои се борат против вирусот што предизвикува настинка. Лековите без аптека од аптека можат во најдобар случај да ги ублажат симптомите. Но: Ако симптомите на настинка траат подолго од една недела или се влошуваат, ако имате висока температура (над 39 степени Целзиусови) и се појават други тешки симптоми, препорачлива е посета на вашиот матичен лекар. Истото важи и за луѓе со одредени основни болести како што се дијабетес мелитус или астма.
„Ако се сомневате во вистински грип, веднаш се препорачува посета на лекар“, вели проф. Кут. „Грипот може да доведе до сериозни, веројатно дури и опасни по живот секундарни болести.“ Вирусите на грип брзо се размножуваат, оштетувајќи ја мукозната мембрана на респираторниот тракт и намалувајќи го имунолошкиот систем. Ова го прави телото подложно на опасни по живот компликации како што се срцевиот мускул или пневмонија. Затоа е важно да се консултирате со лекар ако имате симптоми на грип. Ако се сомневате, тој исто така може да препише соодветни лекови за симптомите.
Општ лекар или итна помош?
Првата точка на контакт за симптомите на грип е секогаш матичен лекар. Надвор од работното време и за време на викендите, можете да одите на практика на повик. Можете да стигнете до службата за медицинска помош на Здружението на лекари со законско здравствено осигурување преку униформа униформа во целата земја 116 117 или на www.116117.de. Овде можете да ја дознаете тековната практика на подготвеност во вашата област.
Собата за итни случаи не е вистинското место за одење. „Болеста од грип без компликации не е причина да одите во собата за итни случаи“, вели проф. Кут. Во суштина: Само вонредни состојби опасни по живот припаѓаат во собата за итни случаи - грипот без сериозни претходни болести не е еден од нив. „Ако ја погодите ургентната соба со грип, преоптоварувате болници и предизвикувате долги времиња на чекање. Од друга страна, ги загрозува другите: Без соодветна хигиенска заштита, вирусите можат да се прошират и на други пациенти “, објаснува лекарот.
Вакцинација против грип: да или не?
За разлика од обичната настинка, можно е да се спречи грип со вакцинација. Постојаната комисија за вакцинација (СТИКО) препорачува вакцинација против грип за следните групи на луѓе:
- Луѓе над 60 години
- Бремени жени од 2 триместар; во случај на зголемен ризик по здравјето како резултат на основна болест од 1 триместар
- Луѓе со зголемен ризик за здравјето како резултат на основната состојба (како што се хронични заболувања на дишните органи, срцеви или циркулаторни заболувања, заболувања на црниот дроб или бубрезите, дијабетес или други метаболички болести, хронични основни невролошки заболувања како мултиплекс склероза со напади активирани од инфекции, вродена или стекната имунодефициенција или ХИВ)
- Identsители на домови за пензионирање или стари лица
- Луѓе кои, како можен извор на инфекција, можат да ги загрозат луѓето со висок ризик кои живеат во исто домаќинство или се грижат од нив
Во контекст на зголемен професионален ризик, луѓето со чести медицински контакти (на пример, медицински персонал) или во установи со голем јавен сообраќај (на пр. Наставници во градинки) исто така треба да бидат вакцинирани.
Сепак, вакцинацијата против грип не нуди долгорочна заштита. Бидејќи вирусите на грип постојано се менуваат, вакцинацијата треба да се освежува секоја година. Но, дури и тогаш, 100-процентната заштита не е загарантирана. Затоа е особено важно да се заштитите од инфекција што е можно подобро. Честото миење на рацете е веројатно најважната заштита од грип. Покрај хигиената на рацете, етикетата за кашлање (кашлање и кивање во едно марамче за еднократна употреба или во дупката на лактот) и одржување на дистанца (во голем број луѓе и до болни луѓе) исто така помага да се намали ризикот од инфекција.
Совети за спречување на настинка
Силен имунолошки систем исто така го намалува ризикот од заболување од грип или настинка. Како природен заштитен штит, тој обично се справува со некои вируси на настинка или грип, без да предизвика непријатност. Постојат неколку секојдневни мерки што можете да ги преземете за зајакнување на имунитетниот систем:
- Јадете балансирана исхрана со многу овошје и зеленчук. Така го снабдувате вашето тело со сите есенцијални витамини и минерали.
- Дали пиете многу! Главно вода, се разбира, и чајот е идеален во студена и влажна сезона. За чаеви како ѓумбир, бозел или цвет од липа се вели дека го стимулираат имунитетот.
- Наизменични тушеви на топло-ладно го засилуваат и активираат имунитетниот систем - но само ако сè уште не сте настинале.
- Вежбајте многу на свеж воздух!
- Физичката активност и спортот го зголемуваат имунитетот.
- Бидете сигурни дека доволно спиете и избегнувајте (постојан) стрес.
Покрај тоа, редовно проветрувајте ги просториите за живеење и работа во кои престојувате и избегнувајте сув воздух за греење и нацрти.