Печени банани - рецепти вклучени
Категории рецепти:
| 300 | Грам | Банани (2 парчиња) |
| 2 | лажица | душо |
| 10 | Грам | сусам |
| 150 | Грам | јогурт |
| 10 | Грам | ванилин шеќер |
| 1 нотка цимет |
Состојки/информации за исхраната по порција
| kcal: | 139 |
| Протеини: | 2,7 гр |
| Маснотии: | 1,4 гр |
| Јаглехидрати: | 27,1 гр |
| Алкохол: | 0,0 гр |
| БЕ: | 2.5 |
| FPE: | 0,2 |
подготовка
Исечете ги стеблата и крајот на бананите. Потоа исечете ги неизлупените банани на половина по должина и ставете ги на плех за печење, а потоа измијте ги со мед.
Печете во рерна додека пулпата не порумени.
Во меѓувреме, испечете го сусамот сув во тава, зачинете го јогуртот со ванилин шеќер и цимет.
Извадете ги бананите од рерна, ставете половина банана на секоја чинија, посипете со печени сусами и послужете ги топли со натопување јогурт.
Оцени го рецептот
(1 = помалку добро; 5 = одлично)