Растително млеко од соковник; Искуство на Панасоник

Едноставно, направете млеко од овес и леќата сами.

Овесно млеко, млеко од бадем, млеко од соја и копродукции се на усните на сите. Млекото од растително потекло не е само одлична алтернатива за веганите или луѓето со нетолеранција на лактоза. Практично секој може лесно да ги вметне во нивната секојдневна исхрана. За мусли, во кафе или за готвење и печење.

Растителното млеко не е само разноврсно. Има уште една непобедлива предност: Лесно можете да ја направите сами. Без разлика дали е богата со протеини леќата или овесното млеко богато со растителни влакна со висока содржина на железо - основниот рецепт е практично секогаш ист. Сè што ви треба е сè уште минерална вода и вашата посакувана состојка. Оставете го да кисна и ставете го во соковник. Растително млеко е подготвено и точно знаете што има во него. Често е многу поевтино од производот во супермаркет и никогаш не е распродаден.

Ако сакате, можете да му дадете посебен вкус на вашето „млеко“, на пример. Обидете се, на пример, јаворов сируп, ѓумбир или само малку сол. Вкусно! Вашето растително млеко ќе се чува во фрижидер 3-4 дена.

Млеко од леќата

состојки

1 литар вода
260 гр излупена леќата

Изборен:
Јаворов сируп
сол
свеж ѓумбир
ванила

подготовка

  • Потопете леќата преку ноќ (најмалку 10 часа) или, подобро, 24 часа (препорачано) во сад со многу вода.
  • Потоа исплакнете ја леќата неколку пати додека водата не тече чиста.
  • Потоа додадете ја водата и по избор друга состојка по ваш избор.
  • Истурете неколку лажици од смесата во бавниот соковник.
  • Започнете го бавниот соковник и додадете уште 2-3 лажици додека не помине целата смеса.
  • Наполнете го млекото во стерилизирано шише и цврсто затворете го со капак.

Овесно млеко

состојки

1 литар вода
125 - 150 гр снегулки од овес

подготовка

  • Прво измешајте ја овесната каша и водата во сад.
  • Промешајте и потоа оставете го настрана неколку минути.
  • Потоа истурете неколку лажици од смесата во бавниот соковник. Обавезно додавајте и овес и вода додека одите.
  • Започнете го бавниот соковник и додадете 2-3 лажици од смесата. На овој начин, оставете ја целата мешавина од овесно млеко да тече постепено.
  • Наполнете го млекото во стерилизирано шише и цврсто затворете го со капак.

совет: На овој начин многу лесно можете да направите и бадемово млеко и млеко од коноп.

Растителното млеко беше подготвено од Франческа Бетони со еден од нашите бавни сокови.

млеко

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Едноставно уживајте во вкусни сокови, сорбети или замрзнат јогурт. Slow Juicer MJ-L700 потсетува на донатори на здрава енергија кои едноставно имаат добар вкус од свежо или замрзнато овошје и зеленчук. Благодарение на отворот за полнење од 7,5 см, дури и цели јаболка се вклопуваат во уредот без сечење. Бавниот процес на притискање ги штити состојките и ви гарантира здрави витамини.

Ова може да ве интересира

Рижото со зелен аспарагус.

Здрав појадок за деца.

Туп во крем за лице - подобра алтернатива за триење.

Новата референца: вртливата плоча Technics SP-10R е тука!

Билтен

Искуство на Панасоник

Никогаш повеќе не пропуштајте ништо: Откријте многу повеќе возбудливи теми во билтенот на Panasonic Experience. Регистрирајте се брзо!

Твитер Фејсбук Youtube Pinterest Instagram Flickr