Печурки ав гратин со зеленчук и тофу сирење Јадења со вкус

Денес ви кажувам за многу едноставен рецепт, но со вкусен резултат. Печурките au гратин со зеленчук и тофу сирење може да бидат здрав, лесен и многу вкусен оброк. Тие можат да бидат подготвени за ручек или вечера на пост, но одат одлично во секое време, дури и како мезе на празнична трпеза или кога имаме гости. Обично ги правам навечер, за вечера, а останатите ги земаме следниот ден во канцеларискиот пакет. Тие се совршени затоа што убаво се загреваат во микробранова печка.

Сирењето тофу е помалку познато и ценето во нашата земја, но е незаменлива храна на азиските трпези. Процесот на производство е донекаде сличен на оној што го знаеме од нашите традиционални сирења, освен што се користи млеко од соја што се меле со употреба на обично калциум хлорид.

Ако сè уште не сте пробале тофу, знајте дека неговиот вкус е многу сличен на послабото сирење Телемеа, само што текстурата што би ја рекол е малку поинаква. Богато е со протеини и железо и има малку калории.

Можеби сакате да го пробате рецептот за салата од спанаќ со крцкави тофу и домати од цреша. Тој е многу лесен, исполнет и вкусен

---