Педијатарот Дорина Агачи, за рибиното масло што навистина им треба на мајката и бебето

Педијатарот Дорина Агачи, која работи во клиниката за педијатрија, ги споменува основните елементи што треба да ги развиваат бебињата правилно. во-напис на страницата на медицинската установа, специјалистот се фокусираше на важноста на администрирање на рибино масло.

Рибините масла потекнуваат од ткивата на масна риба, позната и како мрсна риба како пастрмка, скуша, туна, харинга, сардини и лосос. Рибините масла го привлекуваат вниманието на нутриционистите и здравствените работници благодарение на нивните две главни состојки: докозахексаеноична киселина (DHA) и еикозапентаеноична киселина (ЕПА), и двете се дел од омега-3 масните киселини.

Дорина Агачи споменува дека 40% од полинезаситените масни киселини во мозокот се составени од докозахексаеноична киселина. Тоа е 60% од полинезаситените масни киселини присутни во мрежницата. Половина од тежината на плазматската мембрана на невроните е составена од оваа киселина. Мајчиното млеко е исто така богато со докозахексаеноична киселина. Така, студиите покажаа дека додатоците на рибино масло богати со EPA и DHA значително придонесуваат за подобрување на состојбите како што се АДХД, аутизам, диспраксија, биполарно растројство и зголемување на концентрацијата, создавајќи состојба на ментална рамнотежа (само во 3 месеци употреба).

ДХА, киселина што се наоѓа во мајчиното млеко, е важна во развојот на видот (острина на видот), но исто така и во когнитивната функција. Така, постојат студии кои демонстрираат забележителни промени во однос на училишните резултати преку постоење на постојана активност на мозокот кај деца кои примале додатоци на рибино масло (богати со EPA и DHA).

Се чини дека ЕПА е исто така многу корисна за деца со кожни алергии и дерматитис (дури и атопичен дерматитис, исклучително чест кај децата). Нивото на ЕПА кај овие деца е пониско од нормалното, затоа додатоците на рибино масло го намалуваат нивото на антитела што е забележано од истражувачите (специфична IgE) кај болести како егзема, алергиски ринитис, па дури и астма.

Борба против астма. Во студија на деца со астма, истражувачите додадоа повеќе риби во исхраната на некои од нив, а другите деца следеа нормална диета. Резултатите покажаа дека учесниците кои јаделе повеќе риби биле помалку склони кон напади на астма и биле во можност полесно да дишат.

Рибиното масло е, последно, но не и најмалку важно, богато со витамин Д. што придонесува за фиксација на калциум во организмот, имајќи суштинска улога во спречување и борба против рахитис. Го зајакнува имунолошкиот систем. Истражувачите покажаа дека омега 3 масните киселини присутни во рибиното масло влијаат на цитокините и еикозаноидите во човечкото тело и имунизацијата.

Постнатална депресија. Рибините масла штитат од постпартална депресија. Д-р Мишел Прајс Судија на Факултетот за медицински сестри на Универзитетот во Конектикат изјави по спроведената студија во 2011 година: постпартална “.

Предности за фетусите. Потрошувачката на масла Омега 3 помага да се развијат когнитивните и моторните функции на фетусот. Истражувачите од Универзитетот Лавал во Канада откриле дека масните киселини Омега 3 консумирани од мајките во последните три месеци од бременоста значително ги подобруваат сетилните, когнитивните и моторните функции на фетусот.

Во последниве години беа спроведени бројни студии кои ја докажаа ефикасноста на рибиното масло. Убедливи докази сугерираат дека бебињата кои добиваат доволно ниво на овие омега-3 и омега-6 масни киселини би имале многу поголем потенцијал отколку оние кои не примаат доволно масни киселини. Исто така, имаше повисоко ниво на развој на јазик, па дури и физички развој кај деца кои имале високо ниво на омега 3 масни киселини.Откако ќе започне диверзификацијата, храната богата со омега 3 масни киселини може да се внесе во исхраната на детето. како што се авокадо, маслиново масло, масна риба или рибино масло.

„Како педијатар препорачувам родителите да бидат многу внимателни при изборот на рибино масло. Некои додатоци имаат мали количини на EPA и DHA, поради што треба да се избегнуваат. Исто така, некои видови рибино масло се богати со други витамини, па затоа е многу важно да се знае точно дозата што му е потребна на детето. Се препорачува просечна доза од 450-500 мг на ден, и за деца и за возрасни “, истакна Дорина Агачи кон крајот.