Педометар или Педометарска нараквица Педометар
Пред да се справи со здраво слабеење со помош на педометар зафатено, прашањето е: конвенционален уред со бројач на чекори или педометар или нараквица со бројач на чекори?
Двете варијанти имаат свои предности и недостатоци. При изборот, барањата на уредот играат голема улога. Кој е погоден за кој уред можете да дознаете овде.
Предности на нараквицата за педометар/фитнес тракер:
- Пообемни функции
- Надворешни програми/апликации
- Секогаш носено како „часовник“ со вас
- Други додатоци како што се лента за градите на срцевиот ритам
- Со апликации, честопати, поголемите мемории на податоци или податоци може да се читаат на долг рок
- Поточно за спортски активности
Предности на бројачот на чекор/педометарот:
- Покомпактно
- Полесен за употреба
- Солидни функции
- Не привлекува внимание
- Појасно
- Поевтино
- Не се потребни програми, паметен телефон или компјутер
- Поточно во секојдневниот живот
Педометар за почетници
Повеќето педометри се особено погодни за почетници. Педометрите се практичен, многу лесен за употреба и понуда Солидни, јасни информации.
Основни функции
- Чекори на броење
- Брои калории
- Измерете го поминато растојание
- Дневни цели/настани
- Приказ на часовник и датум
За Почетници, Ако сакате да се мотивирате во секојдневниот живот, овие функции се сосема доволни. Покрај тоа, функциите не ве збунуваат. Многумина се почетници преплавени со нараквици за фитнес и многуте функции и информации брзо ја замаглуваат мотивацијата кога станува збор за проценка.
Не секој сака да го синхронизира соодветниот уред со паметен телефон, компјутер или таблет или има можност да го стори тоа. Ниту сите сакаат Здравствени информации на Интернет прочитајте и пренесете ги компаниите. Друга предност е што не треба да се носат педометрите отворено. Луѓето кои носат одела или друга работна облека немаат можност да шетаат низ компанијата со разнобојни часовници. Треба да се спомене дека има и бројачи на чекори кои приближете се до функционалноста на нараквицата за фитнес (Пример: Omron Walking Style Pro 2.0).
Фитнес нараквици за спортисти
Фитнес нараквици нудат широки функции и Опции за анализа, може да биде прецизен со спортски активности и често изгледаат шик. Веројатно најголемата предност на нараквицата со педометар е тоа Опсег на функции.
Основни функции
- Чекори на броење
- Брои калории
- Измерете го поминато растојание
- Дневни цели/настани
- Екран на часовник и датум
- Тракер за спиење
- Надворешни апликации/програми за понатамошна анализа
Главно се користат нараквици за педометар или фитнес тракери атлетичар обемни информации и можности. Посебна предност е поврзувањето на фитнес тракерот со еден Срцеви отчукувања на градите. Оваа функција е идеална за тркачи, џогери и спринтери особено, бидејќи лентата за градите може да се користи за да се соберат многу поточни и подобри податоци за сите аспекти на циркулацијата за време на вежбање. (Го нуди тоа Garmin Vivofit 2)
Друга многу интересна карактеристика е вградената Тракер за спиење, што недостасува во повеќето педометри. Ова овозможува да се анализира сонот на носителот за нарушувања. Здравиот сон е многу важен за регенерација, особено за спортистите. Нараквицата со педометар е во состојба да ги мери движењата за време на спиењето и да извлече заклучоци од нив.
Главниот аргумент за нараквиците на педометарот, сепак, обично е многу Сеопфатни апликации и програми, кои ги нудат производителите. Со овие програми собраните податоци можат да се визуелизираат многу убаво и да се проценат со точна прецизност. Напредокот во рамките на обуката може јасно да се види преку дијаграмите и кривините.
Заклучок за педометар или фитнес тракер
Дали ќе изберете нараквица за чекор, или чекор, ќе зависи од вас индивидуални барања и желби. Ако сакате да се мотивирате да преземете повеќе чекори и сакате тоа да биде појасно, поедноставно и покомпактно, треба да користите добро воспоставен педометар.
Кој, сепак опширни опции за информации и анализа За оние кои бараат атлетски активности, размислете да набавите нараквица за фитнес.