Peloton Фитнес возбуда од САД во тестот Wunderweib
Пелотон е на усните на сите во САД. Вежбањето што се врти има голема база на обожаватели. Сега фитнес возбуда е на пат кон Германија. Ние го тестиравме за вас.
Врти е веќе стара рака во фитнес секторот, но дефинитивно се враќа во последните неколку години. Со SoulCycle во САД или Бејкл и Хејклит во Германија има дури и голем број на сопствени студија што Возење велосипед во затворено како тренингот на целото тело со дополнителна обука за раце и копродукции. Но, сепак треба да одите во студио за оваа обука и да го следите соодветниот план за обука. Ова не е случај со Пелотон.
Што е пелотон?
Зад името Пелотон не стои само компанија што продава велосипеди за вежбање како што се врти велосипеди и неблагодарна работа, туку и своја сопствена медиумска компанија. Големите екрани што ги има секој уред за обука не се таму за да гледаат филм додека возат велосипед. Не, тие се користат за да се заврши интерактивна програма за обука предводена од тренери за фитнес кои имаат повеќе фанови на Инстаграм отколку некои познати личности.
Видеата се снимаат во професионални студија. Секој месец, Peloton им обезбедува на своите корисници 900 нови видеа за вежбање достапно - тоа се 30 видеа на ден.
Големата предност: Вежбите на Пелотон можат да се изведуваат во кое било време од денот или ноќта. Можете или да учествувате во сесии во живо (сите нови видеа првично се обуки во живо) или во снимени програми. Три зборови што ги користи Кевин Корнилс, управен директор Интернационал, Пелотон: "Мотивирање. Практично. Заедница".
Компанијата е основана во 2012 година. Пелотон веќе има повеќе од еден милион членови во САД, Канада и Велика Британија. Сега Пелотон доаѓа во Германија на 20 ноември 2019 година и исто така ќе понуди тренинзи со германски тренери. Исто така, првично ќе има 1.000 курсеви со поднаслов на англиски јазик.
Пелотон ставен на тест: Дали тренингот е добар како и неговата репутација?
Важно прашање што си го поставив пред тест-тренингот: Дали тренингот што го работам сам, каде што го гледам тренерот само на голем екран и каде што виртуелно се среќавам само со моите колеги-тренери, навистина е толку ефикасно и да се забавувате колку што тренирате во студио? Прво морав да го испробам тоа.
Како прво, пред тренинг важно е дека велосипедот Пелотон е правилно прилагоден. Но, ако имате доставено таков велосипед до вашиот дом, ќе го добиете правилно прилагодено. Како и да е, треба да бидете сигурни дека сè одговара. По прилагодувањето на поставките на велосипедот, се соочувате со предизвикот да изберете соодветна програма.
На Пелотон е се што е можно. Ете го лесни тренинзи за почетници, но, исто така единици за интензивна обука кои бараат сè од предностите што се вртат. Чисто пределите за предење се исто толку дел од програмата за пелотон, како и кардио тренинзите на целото тело со тегови или видеа што се протегаат. Можете исто така да изберете обука според различни стилови на музика.
Можете да се приближите до вашите граници со Peloton
За мојот тест, решив да направам тренинг со умерен интервал со starвездениот тренер Робин Арзон. И што да кажам: Работев пот. Дефинитивно можете да ја користите опремата за пелотон тренирај многу интензивно и барај сè од себе. Исто така, можам да замислам дека по неколку недели редовно тренирање, вашата кондиција секако може да се подобри.
Обуката е исто така забавна. Го најдов тренерот многу мотивирачки - и тоа е добро прифатено преку видео. Мора да мислите на тоа како на час во теретана, само што работи на екранот пред вас. Вие сте водени цело време, добивате мотивирачки коментари и има добра музика. Смешни детали: На часовите во живо, обучувачите исто така комуницираат директно со индивидуални учесници и им честитаат на 100-от пример за обука.
Досадата не настанува затоа што ќе биде 30 нови видеа на ден додаде.
Ако сакате, можете да се измерите со другите за време на тренингот и да ги споредите вашите перформанси. Но, тоа не е задолжително. По обуката, можете едноставно да ги погледнете деталните податоци и, на пример, да уживате во фактот дека постојано се подобрувате и станувате подобри.
Мој заклучок по тестот за пелотон
Пелотон го прави возможно тоа, изведете тренингот независно од плановите за обука и времето на отворање на студиото. Ова е дефинитивно голем плус во нашето бурно време. Тренингот е исто така многу забавен и, како aубител на курсеви за вртење студио, би го сторил тоа повторно.
Исто така, можам многу добро да замислам дека големата заедница има мотивирачко влијание врз многу корисници доколку се вклучат во нив.
Но, велосипедот со пелотон не е баш ефтин. Само велосипедот со пелотон чини 2.290 евра. Beе биде доставена до вашиот дом, инсталирана и поставена. Цената за претплатата, со која можат да се користат сите тренинзи, чини 39 евра месечно. Сепак, претплатата може да ја користат неколку лица во едно домаќинство. Дури и ако целото семејство ја користи програмата за обука, треба да платите само еднаш.
За да го користам Пелотон една година, прво треба да потрошам 2.758 евра во првата година. После тоа, претплатата ме чини 468 евра годишно.
Тоа не се малку пари. Сепак, теоретски можам да го завршам мојот тренинг толку често колку што сакам. Но, јасно е дека велосипедот Пелотон не вреди ако само стои наоколу. Треба да се користи неколку пати неделно, така што набавката навистина се исплати.
Забелешка: Вие исто така имате можност да вежбате само со апликацијата Digital Only (достапна на германски јазик од 2020 година) и да користите друг велосипед, но всушност тој е наменет да го користи велосипедот Peloton и придружната претплата.
Пелотонот е погоден за почетници при вртење?
Секако не може да боли да имате идеја за тоа како работи велосипед што се врти и што треба да внимавате кога вежбате за да не се повредите и да го извлечете максимумот од тренингот.
Тоа, рече, Пелотон има многу клиенти кои претходно не вршеле редовно вртење. "Скоро сите обучувачи нудат курсеви за почетници, кои се помалку напорни и во кои многу се објаснува; како да седите правилно на велосипед, како да се грижите за стомачните мускули, како најдобро да дишете “, објаснува Меѓународниот директор на Peloton, Кевин Корнилс.
„Постои и основен вовед во велосипедот, што ги објаснува индивидуалните позиции повторно, на пример. Се обидуваме да биде што е можно полесно за сите да се навикнат на велосипедот“.
На 20-ти ноември, Peloton ќе ја започне својата програма во Германија и тука ќе ги продава и познатите вртечки велосипеди. Тогаш ќе покаже како ќе се развива возбуда.