Пеперутки со маснотии не летајте 2-4-6-8 диета

Направете го тоа: ШОКУВАЈТЕ ГИ СИТЕ.

Среда, 10 август 2011 година

2-4-6-8 диета

Диетата се чувствува како мини верзија на логорот на ана,
Исто така, се чини дека е дизајниран да го одржува циклусот со широко флуктуирачки број на калории.

Трае седум дена и принципот е ист како кај bootcamp-от на ана: едноставно придржувајте се до наведениот број калории, така што треба да падне 3-4 кг, што не звучи лошо за седум дена ^ - ^ каде што одам до крајот на летниот одмор сакаше да изгуби 1,5 кг неделно, но колку повеќе толку подобро или: П.

И еве го реалниот план:

Ден 1: 200 kcal
Ден 2: 400 kcal
Ден 3: 600 kcal
Ден 4: 800 kcal
Ден 5: 200 kcal
Ден 6: 400 kcal
Ден 7: 600 kcal

Со нетрпение го очекувам 800 kcal ден: P Веќе со нетрпение го очекував тоа во bootcamp на ana, но да, со мини верзии, добро се сложувам со повеќето работи ^ - ^ (дури и да ги најдам подобро, само не со мажи! Знаеш што мислам на Х]) да, започнувам денес (или веќе го имам кога решив да го сторам тоа претходно: П)

Извештаите за искуството секако ми се добредојдени, убаво е во 13.45 часот

---