PeppedUp; Вашиот холистички личен тренинг за слабеење
Балансираното тело автоматски оди рака под рака со низок процент на маснотии во телото.
Откријте што навистина работи со PEPPEDUP!
обука.
Дали сте запознати со тоа?
Веќе редовно спортувате - можеби одите џогирање, јога и исто така сте запознати со теретана. Но, немате вистински план и не знаете кој тренинг е најефикасен за губење на тежината и обликување на телото. Резултатот е повеќе или помалку оставен на случајноста.
Тоа беше и мојот почеток пред 10 години.
Што се случи ако.
Јас ти велам дека може да се планира губење на тежината? Правилен стил на тренинг со соодветен интензитет на тренинг во комбинација со диета прилагодена на вас ќе ја обликува вашата фигура во вистинските делови на телото и ќе ги намали маснотиите!
исхрана.
Се прашувате.
која е совршената диета за слабеење?
Диетата со малку јаглени хидрати можеби ви донесе голем успех во минатото. Но, во одреден момент, секојдневниот живот и старите навики повторно влегоа на пат?
Вистината за совршената диета
Не постои. Затоа што - секогаш мора да биде прилагодено индивидуално и на крајот, исто така, мора да биде интегрално во вашиот живот.
Е ви помогнам да пронајдете рамнотежа - помеѓу диетата „соодветна на видовите“ и можната имплементација во вашето секојдневие. Ние секогаш ја земаме предвид вашата индивидуална ситуација.
И не заборавајте: Аспектите како што се нивото на активност, управување со стресот, цревното здравје и ендокриниот систем, исто така, играат одлучувачка улога во постигнувањето на вашите цели.
Вашиот изглед денес .
го одразува збирот на сите одлуки што сте ги донеле.
Каде ќе бидете за 5 години ако денес промените мали навики и на тој начин да добиете потполно нова насока на долг рок?
Континуитетот е клучот.
Willе ви помогнам чекор по чекор да интегрирате нови навики во вашето секојдневие, така што не само што можете да ја постигнете својата пријатна тежина на краток рок, туку и да ја одржувате на долг рок.
Еј, јас се викам Линда Пепинг!
Јас сум фитнес економист, личен тренер и нутриционист од Франкфурт на Мајна и основач на PEPPEDUP.
„Бидете дизајнер на вашиот свет и не само потрошувач на него“. - Jamesејмс Клир
10 добри причини за личен тренинг на PEPPEDUP
1. Youе те земам на ниво на обука и ќе ја прилагодам обуката индивидуално на твоето ниво на изведба - без преголеми барања.
2. Јас му давам на вашата обука нова структура за обука, така што намалувањето на телесните масти не е оставено на случајноста.
3. Willе ја научите совршената техника на посложени вежби кои ги насочуваат и обликуваат посакуваните мускулни групи. Нема компромиси кога станува збор за технологијата.
4-ти. Со совршена вежба ќе можете да преместите големи тегови без повреди. Само вистинскиот интензитет формира мускули.
5. Не сакате да губите повеќе живот на Crosswalker.
6-ти. Поминувате многу часови седејќи на работа. Ние се справуваме со физичките симптоми во нивните корени. Обуката за грб е позитивен несакан ефект на добро дизајниран план за обука.
7-ми. Findе дознаете ЗОШТО треба или не треба да правите нешто. Повеќе разбирање на телото. Ова ќе ви овозможи да донесете подобри одлуки во областа на обука и исхрана.
8-ми. Додека следите строг план за исхрана на почетокот, ние градиме одржливи рутини од недела во недела што можете да ги одржувате на долг рок.
9. Повеќе слобода преку пофлексибилно јадење. Владеење на Парето од 80 до 20.
10. Вие денес инвестирате во себе и вашето тело и ќе имате корист од ова ново разбирање за вашето тело на долг рок.