Перманја за дебелина кај деца

Како се проценува пресметаната вредност на БМИ?

перманја

* БМИ 30: постои дебелина
* БМИ> 40 значи дебелина Пермања

Како се развива пермања на дебелина кај децата? Причините

Исхраната се смета за главна причина за дебелината на Пермања

Околу 15 проценти од децата и адолесцентите се со прекумерна тежина и 6 проценти се дебели. Како резултат, околу 800.000 деца и адолесценти во Германија се дебели. Во суштина, лекарот прво треба да провери дали има медицински причини за дебелина, на пример, недоволна тироидна жлезда. Доколку овие причини се исклучени, важно е да продолжите со истражување на причините за да можете да се борите против нив. Главната причина може да се најде во исхраната, која е често премногу, масна, слатка и калорична. Кога станува збор за пијалоци, безалкохолни пијалоци и сл. Не треба да се користат. Минералната вода и незасладениот чај се многу посоодветни. Што се однесува до исхраната, родителите треба да дејствуваат како примери, бидејќи децата генерално многу ги имитираат. Препорачливо е да консумирате здрава и свежа храна. Овошјето и зеленчукот, како и производи од цели зрна, играат важна улога тука. Треба да се избегнуваат производи за брза храна. Засилувачи на вкус како глутамат исто така не се препорачуваат, бидејќи го стимулираат апетитот.

Друга причина е недостаток на вежбање. Многу деца седат повеќе пред телевизорот или компјутерот наместо да бидат на свеж воздух и да се движат наоколу. Како резултат, вишокот калории не се користат доволно. Енергијата не се согорува, туку се складира, при што растат резервите на маснотии. Сега се претпоставува дека генетската предиспозиција исто така игра улога, бидејќи барем еден родител е често со прекумерна тежина. Секогаш е важно проблемот да се реши заедно во семејството, бидејќи понекогаш зголемената храна служи и како замена за недостаток на емоционално или лично внимание. Наместо тоа, посегнуваат по вреќа чипс и кола.

Перманската дебелина стана сериозен проблем кај децата. Околу секое петто дете во Германија сега има прекумерна тежина. Седум проценти од децата се дури и дебели. Ова значи дека во детството телото апсорбира повеќе енергија отколку што може да согорува метаболизмот, што создава масни наслаги. 85 проценти од овие деца исто така се борат со прекумерна тежина како возрасни. Со ова треба да се бориме што е можно порано.