Персонализација на диетата според генетика СТУДИЈА за Медлајф
Персоналните препораки за исхрана засновани на генетски информации во моментов се популарен тренд за усвојување здрав начин на живот. Но, колку се точни овие препораки?
Една нова студија спроведена од истражувачи од Техничкиот универзитет во Минхен, која систематски ги анализира досега објавените научни написи на оваа тема, покажува дека нема јасни докази за влијанието на генетските фактори врз бројот на потрошени калории или нивото на јаглехидрати и масти во исхраната., информира tum.de.
Дебелината, глобален проблем
Според Светската здравствена организација, 39% од возрасните што живеат во ЕУ страдаат од прекумерна тежина.
Во Германија, повеќе од 50 проценти од возрасните се со прекумерна тежина и скоро една петтина страдаат од дебелина, според научниците од институтот Роберт Кох.
Кои се причините за дебелината
Главните причини за овој проблем се должат, пред сè, на модерниот начин на живот, кој се карактеризира со намалена физичка активност и потрошувачка на висококалорична храна.
Генетските фактори, исто така, играат важна улога во активирањето на дебелината. До денес, идентификувани се околу сто гени кои се поврзани со индексот на телесна маса.
Сепак, како функционираат овие гени, како и биолошките механизми кои се темели на нив, сè уште се непознати.
Затоа, испитувањето на врската помеѓу генетските фактори и исхраната може да ни помогне да разбереме дали гените поврзани со индексот на телесна маса можат да играат централна улога во исхраната.
Тоа е генетски персонализирана диета со храна валидна опција за здрав живот?
Според истражувањата на терен и моменталната состојба на експертиза, во моментов нема докази дека персонализацијата на диетата според генетското наследство е добра алтернатива.
Што учиме од литературата
За да се спроведе оваа студија, истражувачите избраа и анализираа најмалку 10 000 научни написи поврзани со оваа тема. Од нив, 39 статии ја анализирале врската помеѓу генетските фактори и вкупната потрошувачка на калории, јаглехидрати и масти.
"За време на анализата на студиите, ние често забележувавме асоцијации помеѓу гените поврзани со индексот на маса и телесни масти (FTO) и гените на рецепторот на меланкортин 4 (MC4R). Постојат индикации за врска помеѓу овие два гени и вкупната потрошувачка на калории. “, објаснува д-р Кристина Холзапфел од Институтот за нутриционистичка медицина при Техничкиот универзитет во Минхен.
„Сепак, постојат ограничени докази во врска со односот помеѓу генот FTO и намалениот внес на енергија, како и односот помеѓу генот MC4R и зголемениот внес на калории во исхраната“, додава главниот автор на студијата.
Затоа, до денес не се забележани убедливи индикации дека одредени генетски фактори се поврзани со вкупниот број на калории, јаглехидрати или масти во исхраната.
Сегашното ниво на истражување е премногу ограничено за да се дозволи издавање на индивидуални препораки за исхрана врз основа на генетски информации за управување со телесната тежина, известуваат истражувачите.
„Детална анализа на човечки фенотипови, како и генетска претходна анализа на учесниците се неопходните услови за да се утврди како генетските фактори комуницираат во исхраната за да се контролира телесната тежина“, заклучуваат авторите на студијата.