Персонализиран хранлив советник - Ела Попа

Свеста и самодовербата ќе му го вратат на телото соодветните права да направи корисен избор на храна, изгубена од слаба волја и толеранција.

Во ерата на технологијата, животот и имплицитно современата исхрана се дефинираат со ограничено време - јадеме на пат, во автомобил, на лаптоп убаво спакувана храна со ветувачки слогани и премалку размислуваме од каде доаѓа оваа храна и како влијае на нашиот свет денес и утре нашите избори за храна.

Сè повеќе луѓе ја губат врската со вистинската, вистинска храна, онаа што ја нуди природата.

Во рамките на индивидуалната програма за советување ќе ве поддржам да:

• воспоставете мир со вашето тело и прифатете го како што е во сегашниот момент, дозволете си да се грижите за тоа, без да бидете приврзани за резултатот, да се преселите од позиција да се грижите за себе за да бидете тенки и привлечно и позиционирајте се на местото од кое ќе изберете да направите здрав избор, едноставна и хранлива храна, одржлива на долг рок.
• постигнување рамнотежа во однос на едноставна, природна храна, каде што природно ќе се стабилизира тежината на оптималните параметри за нивните сопствени координати за возраста, здравјето, историјата, начинот на живот.

Долготрајната поддршка за нови промени ќе биде природна и природна.

Со самопочитување и самоприфаќање, патот до програма за исхрана може да нè однесе во мали чекори во најдобра врска со храна, тело и ум да зачекориме во патувањето на животот на најдобар можен начин.

Ако го знаете тоа:

• не јадете правилно и вашето тело сигнализира недостаток на тон и енергија,
• Веќе некое време сте во светот на диети, а сепак не најдовте начин да јадете балансирана исхрана и да ја нормализирате телесната тежина.,
• често сте во екстремна врска со храна или имате долги периоди во денот кога ќе се погледнете себеси, а потоа јадете многу,
• не знаете какви избори да направите, имате или премногу информации или премалку (не сте единствени збунети, има многу полемики во светот на исхраната).

Време е да изберете помош за патот што ќе обезбеди ослободување од товарот на несоодветна храна.

Како ќе работиме:

Meetе се состанеме на првична проценка што ќе ја утврдиме на телефон +40723257488 .

Пред состанокот ќе пополните дневник за храна од најмалку 3 дена, по можност 5 дена и прашалник што ќе ми го испратите најмалку 24 часа пред состанокот за да ги анализирам.

По проценката на вашата моментална диета, начин на живот, мотиви и лични цели, ќе поставам план што ќе ви помогне да научите одржливи здрави навики.

За време на првиот состанок ќе добиете персонализиран план за следниот период и во зависност од точката во која се наоѓаме, ние ја утврдуваме фреквенцијата на состаноците, обично во 2 недели и поддршката што ќе ви треба помеѓу состаноците - преку Интернет или по телефон.

За време на советувањето ќе ја добиете структурата на оброците, рецептите и другите препораки за организација и планирање за ефикасност што ќе ве поддржат без страв и фрустрација.

Ако сакате да дознаете повеќе во кујната и се плашите дека готвењето не е за вас, можеме да поминеме еден ден во вашата кујна и ќе видите дека сè е многу поедноставно отколку што изгледа, тогаш подобро ќе управувате со вашето време од моментот купување до онаа на подготовка.

На крајот на соработката ќе ги процениме нашите достигнувања и ќе продолжите понатаму со препораки за нивна долгорочна поддршка.

Добар чекор е да ме контактирате доколку сакате:

• правиш план за конјугирани избори за најдобра, енергична и здрава кондиција и се држиш до тоа,
• разберете и надминете ја причината за нездравата врска со храната отелотворена во несоодветни обрасци на храна како што се
• - интензивна желба за слатко и солено задоволство со слабо хранлива и интензивно преработена храна - јадење од други причини освен природниот глад и потребата на организмот за хранливи материи; - брза храна, немир и нездрав и слабо хранлив избор,
• откажете се од шеќер и производи за брза храна, преработени и хранливи,
• поправете проблеми со непријатност во желудникот (надуеност, тешко варење), засегната кожа, мала енергија, малаксаност без медицински причини,
• научете здрави, одржливи навики во исхраната,
• пристапувате до индивидуална патека, без глад и фрустрација за слабеење,
• готвите поедноставно, природно и организирано, го намалувате времето распределено во кујната, но ја зголемувате ефикасноста, учите да се снабдувате со строг минимум состојки за брзи оброци.

Мојата поддршка ќе се движи од планови за храна, рецепти, списоци за купување, домашна ревизија до организација на кујна, работен простор.

Ако сте решиле да се придружите на мојата програма за реална храна, подгответе се да:

• слабеете,
• фрустрација,
• го подобрувате варењето,
• скок на ниво на енергија, рамнотежа на нивото на шеќер во крвта,
• минимизирајте ги нездравите желби и флуктуации на менталниот и физичкиот тон во текот на денот,
• намалете го ризикот од болести поврзани со исхраната, чувствувајте се подобро, послаби, посигурни во вашето тело!

Со моја помош ќе научите дека јадењето и здравиот живот е едноставно, ефтино и практично.!

Секој избалансиран и свесно избран оброк ве приближува до целта, онаа за доведување на телото во најдобра можна форма.

---