Персонализирана диета

Персонализирана диета е диета структурирана на различни класи на храна, со варијации во внесот на калории во зависност од потребите на секоја индивидуа.

Историја на персонализирана диета

Во моментот персонализирана диета тоа е промовирано од владата на Соединетите држави, што е дури и модел на храна. Диета првпат беше лансиран во 1940 година и вклучуваше главен круг на храна, по што се претвори во правоаголник на храна помеѓу 1950 и 1970 година. Водичот за пирамида на храна беше заменет со лична пирамида, многу луѓе не знаеја за тоа. детали Водичот за пирамида на храна, кој се појави на пазарот во 1992 година, беше заменет со персонализирана диета во 2005 година. Замената се должи на научни откритија со влијание врз одржувањето на здравјето.

Како работи персонализираната диета

Добрите и лошите страни на персонализираната исхрана

Книгата вклучува индивидуални совети за групите на храна што секоја личност треба да ги напише на списокот со мени, но и внесот на калории што не треба да го надминува. Диета таа е персонализирана според физичката активност на секоја индивидуа, здравствени проблеми итн. Постои и страница на која може да пристапат секој што има потреба од дополнителен совет.

На кого е упатена персонализираната диета

Персонализирана диета е водич за сите оние луѓе кои сакаат да знаат како да останат во форма, што да јадат. Диета се разликува според потребите на секоја индивидуа, затоа диетата на една личност не може да биде усвоена од друга. Персонализирана диета не може да го следи лице со здравствени проблеми, потребна е согласност од лекар.

---