Перспективи - 6 дневни непријатели на црниот дроб
Некои навики - или спорадични дејства - сериозно, па дури и трајно влијаат на црниот дроб. Откако ќе биде откриен, приоритет за рационализација на нашиот долгорочен здравствен план, се разбира, ќе биде да се стремиме да ги избегнеме.
1. Неизбалансирана исхрана
Производи за брза храна, слатки газирани пијалоци, концентрирани слатки, полупроизводи и, генерално, храна добиена од ултра-рафинирани состојки и со многу Е во составот, би било добро да бидат исклучоци во нашата исхрана. Постои блиска врска помеѓу дебелината и заболувањата на црниот дроб. Луѓето со прекумерна тежина, особено децата и младите, се склони кон безалкохолна хепатална стеатоза, стеатохепатитис, па дури и рак на црн дроб. 1
2. Драстични ремени за слабеење
Диетата е препорачан третман за многу проблеми, но драстичната диета може да предизвика значително оштетување на црниот дроб. Во случај на рестриктивна диета, во која изворите на јаглени хидрати се исклучуваат и брзо губат телесната тежина, црниот дроб е принуден да синтетизира глукоза од јаглехидрати и протеини, што доведува до стеатоза, променет капацитет за детоксикација и услови како што се вртоглавица, гадење., замор. 2
3. Небрежност при администрација на лекови
Современиот човек пие апчиња при секоја непријатност, без оглед колку е мала. Како такво, не само што црниот дроб се бомбардира скоро секој ден со се што бара лекот (активна супстанција, ексципиенси, бои, конзерванси, Е), туку може да доведе и до интоксикација. На пример, ацетаминофен 3 е активна супстанца во над сто лекови без рецепт (О.Т.Ц.) - обично антипиретици или антитусици - во различни форми: таблети, капсули и сирупи. Како резултат, предозирање може да се појави полесно отколку што мислиме. И труењето со ацетаминофен, според студиите, може да предизвика хепатотоксичност само еден до три часа по администрацијата.
Не поврзувајте лекови со алкохол. Алкохолот е исто така супстанца која се метаболизира во црниот дроб, а токсичните ефекти значително ќе се зголемат. 4
4. Хроничен замор и стрес
Од една страна, нарушувањата на спиењето и неможноста да се одмори длабоко често се причина за стрес. Од друга страна, ефектите на стресот врз целото тело се посериозни во отсуство на можност за опоравување од сон. Без сон, црниот дроб е помалку ефикасен во обновувањето и отстранувањето на отпадот од телото. Менталниот стрес ги влошува постојните заболувања на црниот дроб, покажуваат податоците од студијата. Го намалува имунолошкиот одговор и предизвикува воспалителни промени во црниот дроб, па дури и појава на влакнесто ткиво. 5
5. Тетоважи, пирсинг, шприцеви
Бидете многу внимателни кога контактирате со остри предмети. Тие можат да бидат извор на пренос на вируси на хепатит Б и Ц. Голем степен на ризик претставува козметички салони, салони за тетовирање, стоматолошки ординации.
6. Спортски додатоци
Одредени состојки во додатоците што ги користат бодибилдерите можат да предизвикаат оштетување на црниот дроб. Прашајте специјалист за спортска медицина кога планирате да земете таков додаток. 6