Пешачење во сон - причини, симптоми и третман

Месечењето обично се случува за време на длабок сон, кога некое лице оди или зборува без да биде свесно за овие постапки. Почесто кај децата отколку кај возрасните, сомнамбулизмот обично се надминува во адолесценцијата. Изолирани инциденти на спиење не сигнализираат сериозни проблеми и не бараат третман. Мешањето кај возрасните е поверојатно да биде збунето или да коегзистира со други нарушувања на спиењето, како и одредени услови.

Епизодите на сомнамбулизам обично се јавуваат рано навечер - често еден час или два откако лицето ќе заспие - и траат неколку минути.

Оние кои поминуваат низ таква епизода:

Станува од кревет и оди;
Седам во кревет со отворени очи;
Јас не одговарам и не разговарам со другите;
Тешко е да се разбудат;
Тие се чувствуваат дезориентирани или збунети кратко време по будењето;
Утрото не се сеќавам на оваа епизода;
Не можам да се концентрирам преку ден поради прекинат сон.

Причини за спиење

Пешачење во сон е класифицирана како парасомнија - несакано однесување или искуство при длабок сон. Многу фактори можат да придонесат за спиење, вклучително и: лишување од сон, стрес, треска, често прекинување на спиењето. Понекогаш, месечарењето може да се активира од неколку основни работи што го попречуваат спиењето, како што се:

Апнеја при спиење или гастроезофагеален рефлуксен систем;

Одредени лекови како што се хипнотици, седативи или одредени апчиња кои се користат за лекување на ментални нарушувања;
Употреба на супстанции, како што е алкохол.
Проблеми со срцевиот ритам;
Синдром на немирни нозе;
Ментални нарушувања, на пример, посттрауматско стресно нарушување, напади на паника или дисоцијативни состојби, како што се нарушувања на повеќе личности.

Фактори на ризик

Фактори кои можат да го зголемат ризикот одредена личност да доживее епизоди на месечарење се:

генетика - Луѓето кои имаат родител или роднина со историја на месечарење, имаат сите шанси да го доживеат ова нарушување на спиењето за возврат.

Возраст - Ваквите епизоди се почести кај децата отколку кај возрасните, а почетокот на зрелоста е поверојатно поврзан со одредени состојби. Според истражување од 2004 година, 1% од деца од предучилишна возраст и 2% од деца на училишна возраст одат на спиење неколку ноќи неделно 1.

Кои компликации можат да се појават

Самото спиење не претставува опасност за животот, туку лице кое поминува низ такви епизоди:

Може да ве повреди - особено ако шетате по мебел или скали, се изгубите, возите автомобил или јадете нешто несоодветно;
Може да доживее прекумерна дневна поспаност и проблеми во однесувањето;
Го нарушува сонот на оние околу вас.

Кога да се оди на лекар

Повремените епизоди на месечарење обично не се причина за загриженост и обично поминуваат сами по себе. Сепак, добро е да се консултирате со вашиот лекар ако се појават епизоди на сомнамбулизам:

Тие се случуваат често - на пример, неколку пати неделно или неколку пати во текот на ноќта;
За време на епизодите, дотичното лице се однесува опасно или е повредено;
Во текот на денот, дотичното лице доживува прекумерна поспаност или не е во состојба да извршува дневни задачи.

Како да се постави дијагнозата

За да дијагностицира сомнамбулизам, лекарот мора да ја знае целата медицинска историја и симптомите што ги доживува лицето. Евалуацијата на специјалистот вклучува:

Физички преглед. Вашиот лекар ќе изврши физички преглед за да идентификува какви било состојби што можат да се мешаат со пешачење, како што се ноќни конвулзии, други нарушувања на спиењето или напади на паника.
Дискусија за симптомите. Тука е важно да се спомене дали лицето кое минува низ епизоди на месечарење има семејна историја на месечарење.
Ноќно проучување на спиењето (полисомнографија). Во некои случаи, вашиот лекар може да препорача полисомнографија. Тоа е постапка за време на која на телото се поставуваат неколку сензори кои ги снимаат и следат мозочните бранови, нивото на кислород во крвта, отчукувањата на срцето и дишењето, како и движењата на очите и нозете за време на спиењето.

Третман за повремен сомнамбулизам не е потребен. Ако пешачењето доведува до лична повреда, е нарушено за членовите на семејството или доведува до нарушувања на спиењето или нарушувања на лицето кое доживува такви епизоди, потребен е третман. Третманот генерално се фокусира на елиминирање на факторите кои предизвикуваат такви епизоди за време на длабок сон.

Третманот може да вклучува:

Третман на која било основна состојба, ако спиењето е поврзано со лишување од сон;
Избегнување на одредени лекови ако се смета дека месечарењето се јавува како несакан ефект на лекот;
Лекови - како што се бензодиазепини или одредени антидепресиви;
Терапија или советување - професионалец за ментално здравје може да понуди предлози за подобрување на техниките за намалување на спиењето и стресот.