Пета Спар - Симптоми и третман

Нашата содржина се заснова на основани научни извори кои го рефлектираат моментално признатото медицинско знаење. Ние работиме тесно со медицински експерти.

Спарс на петицата е мал, зашилен раст на коските на подножјето на стапалото. На Х-зраци, изгледа како трн да расте од коската на петицата кон врвот на стапалото.

Содржина

Спарсот на петицата е обично безопасен и не предизвикува никакви проблеми. Меѓутоа, ако тетивата на подножјето на стапалото и ткивото околу поттикнувањето на петицата се воспалат, секој чекор може да предизвика воспаление прободување Болка во петицата се случуваат.

Во такви случаи, пред сè, помогнете

индивидуална табани,
Подлога за пета со Перфорирани инсерти,
Ленти од Кинезио и
а испуштање на погодената нога.

Важно за третман: Страдачите треба редовно да ја проверуваат Ахиловата тетива и тетивната плоча на подножјето на стапалото Истегнете се два до три пати на ден. Ова може да ја намали напнатоста на воспаленото ткиво - што доведува до намалување на болката.

Накратко објасни: што е поттик за пета?

Спарс на петицата е неприроден костен под пета, сличен на трн. Поточно, поттикнување на петицата обично се развива таму каде што тетивните жици на мускулите се прицврстуваат на коската - т.н. Коска на петицата или Калканеус. Лекарите затоа често зборуваат за „поттик калканеус“.

Искачувањето на коските може да се појави релативно ретко и при вметнување на Ахиловата тетива Пета Хаглунд или Хаглунд егзостоза наречен. Таквиот поттик на горната пета е вроден и доведува до болка во петицата само ако стапалото се стави под прекумерно оптеретување. Оваа форма е често поврзана со воспалителна бурса и воспаление на Ахиловата тетива.

Како се појавува поттик од пета?

Поттик на пета се јавува кога стапалото е преоптоварено со години. Поради прекумерното оптоварување, тетивниот кабел на подножјето на стапалото (т.н. плантарна фасција) на местото на прицврстување на петицата може да стане толку тврди нека е тој мал Пукнатини зема. Ова иритира околното ткиво или надкостница. Создава а болно локализирано воспаление - а пониско Болка во петицата.

Телото потоа лежи вар на погодените области - евентуално за лекување на малите искинати тетиви. Таканаречената потпетица на петицата постепено се формира долж тетивите. Сепак, првично поттик може да се развие (поради наследни фактори или преоптоварување), што пак ги иритира тетивите и доведува до воспаление на околното ткиво.

Лошо формираните нозе често може да бидат одговорни за ова, се карактеризира со рамна коска на петицата - како кај заоблените лакови. Оваа неусогласеност создава а зголемено оптоварување на истегнување на тетивната плоча во областа на подножјето на стапалото: Ова повлекување може за возврат да предизвика обеснување на областа на прицврстување на мускул, што на крајот резултира со плантарна или поттик на долната пета.

Постојат различни видови на стрес што може да доведе до поттикнување на петицата причини прашање:

лоши обувки
Особено интензивен спорт во необучена состојба (особено со повторен стрес, на пр. Со трчање и скокање)
Прекумерна тежина и дебелина (дебелина)
Неправилно поставени стапала
тешка физичка работа
долго стоење на работа

корисни информации

Генерално, повеќе жени отколку мажи имаат поттици на петицата. Една можна причина: несоодветни обувки можат да го промовираат развојот на поттикнување на петицата. Просечната возраст на погодените е од 40 до 60 години.

Поттик на пета: болка во петицата и други симптоми

Типично за поттикнување на петицата е ненадејно појавување на болка во петицата, што може да се чувствува како да сте шутнале со палец. Добра вест: поттикнувањето на петицата ретко доведува до непријатност, обично е тешко забележливо!

Зависи од, Каде поттикнува потпетицата, симптомите што ги предизвикува се разликуваат:

Пета поттикнува под петицата

На а пониско (плантарно) калканозно поттикнување се болката на стапалата прободување и зависен од оптоварување. Може да доживеете болка во петицата со секој чекор што се чувствува како да сте стапнале на цевка.

Петата поттикнува под петицата особено се карактеризира со утринска болка при првите чекори (т.н. Почнувајќи болка) Одалеченоста за одење без болка е јасно ограничена. Притисокот може да предизвика јасно ограничена болка при вметнување на тетивната плоча (т.н. апонеуроза) во областа на подножјето на стапалото.

Пета поттикнува при вметнување на Ахиловата тетива (пета Хаглунд или егзостоза Хаглунд)

А. заден горен дел Стилот на петицата се манифестира првенствено преку два симптома: Болка во напнатост при палпирање на Ахиловата тетива и Стресна болка. Задниот раб на чевелот притиска на мамур, предизвикувајќи кожата да стане зацрвенета и воспалена. Притисокот на работ на чевелот, исто така, обично предизвикува воспаление на основата на Ахиловата тетива, што е поврзано со бурзитис.

Поттик на пета: Х-зраци ја потврдуваат дијагнозата

Ако поттик предизвикува болка во петицата, ова обично јасно укажува на воспаление на стапалото (плантарна фасција) - други причини, исто така, може да се доведат во прашање, на пример, ледероза или атрофија на маснотијата на петицата.

Со помош на рендгенски преглед, лекарот може со сигурност да утврди поттик од пета:

Ако плантарна Спарс на петицата (задниот долен калканеус поттикне) е присутен во страничен рентген на задното стапало: Обично има видлив прст на прстот, видлив е коскениот поттик долг еден до пет милиметри.
Петицата Хаглунд (заден горен дел. грбна Поттик од пета), дијагнозата често се заснова на фактот дека коскениот раст на сликата на Х-зраци е помал отколку што се појави при палпација, бидејќи врвот на поттикувањето на петицата може да биде 'рскавичен.

На Х-зраци јасно може да се забележи поттик од пета. Под петицата се формира коскена потпора која покажува како трн кон врвот на стапалото. (Извор: Викимедија комонс, д-р Р.С. Прадип Рај, CC BY-SA 3.0)

Третман на поттикнување на пета: Обично, влошките и слично помагаат.

Спарс на петицата бара третман само ако предизвика болка. Обично конзервативниот третман се користи против поттикне на петицата - тоа е, без операција. Честопати е доволно да се ослободи погодената пета за некое време.

Е поттик од долната пета одговорен за симптомите, можете да носите перница за пета со перфориран вметнувач над областа чувствителна на притисок за третман. Ова ќе ја олесни болката. Доколку е потребно, специјални ортопедски влошки што го поддржуваат и олеснуваат надолжниот лак на стапалото се исто така корисни.

Другите опции за третман за кои е утврдено дека се корисни кај повеќето пациенти вклучуваат:

рачна терапија (особено мобилизациски вежби)
Преврски со ленти
Вежби за истегнување за Ахиловата тетива и плантарната тетива
Ноќни шини

Доколку овие мерки не се доволни за ублажување на болката во петицата, може да се користат и разни лекови. На пример, соодветни се локални анестетички и кортикостероидни мешавини, кои се нанесуваат како маст во областа на прицврстување на мускулите.

Во случај на таканаречена пета Хаглунд - т.е кога задната горна потпетица предизвикува проблеми - може да се подобрите со промена на чевлите. Треба да се воздржите од премногу крути чевли и од чевли што се затвораат на ниво на поттик.

Некои лекари препорачуваат и електротерапија или таканаречена екстракорпорална терапија за поттикнување на петиците Терапија со шок-бран - сепак, ефективноста на овие постапки е контроверзна. Трошоците за ваквиот третман на поттикнување на петицата обично треба да ги сносите сами.

хирургија

Само ако сеуште имате неоперативен третман на поттикнување на пета по најмалку девет до дванаесет месеци никој Треба да се разгледа хируршка интервенција.

Тука, лекарот го истрошува поттик со длето и отстранува парче од тетивниот кабел. Оваа операција го заштитува тоа ризик само по себе се формираат лузни, што може да доведе до постојана болка. Оттука, препорачливо е вие исцрпете ги сите нехируршки опции за третман пред оперативниот третман на поттикнување на петицата.

Поттик на пета: напред

За да не стигне толку далеку на прво место, треба да ги заштитите тетивите на стапалата на нозете. Можете да го направите ова, на пример, со:

Загревајте и истегнете се доволно пред да вежбате
Носете соодветни чевли кои не се премногу тесни
повремено менување на држењето на телото (стоење/седење)
Бидете сигурни дека носите добри обувки за трчање кога џогирате

Ако сакате да спречите поттикнување на петицата, исто така се препорачува да избегнете или изгубите вишок тежина.

отече

Калканеус поттикне. Информации преку Интернет од Псахирембел: www.pschyrembel.de (заклучно со 18 април 2017 година)

Martin, R. L., et al.: Болка во петицата - плантарна фасцијатис: ревизија 2014 година. Весник за ортопедска и спортска физикална терапија, том 44, број. 11, стр. A1-A33 (2014)

Breusch, S., Clarius, M., Mau, H., Sabo, D. (Eds.): Клинички упатства за ортопедија, операција на траума. Урбан и Фишер, Минхен 2013 година

Szeimies, U., Stäbler, A., Walther, M.: Дијагностика на слика на стапалото. Тиеме, Штутгарт 2012 година

Руххолц, С., Виртц, Д. Ц. (Ур.): Основни работи за хирургија на ортопедија и траума. Тиеме, Штутгарт 2012 година

Маркарт, М. (Ур.): Лауфанализа. Тиеме, Штутгарт 2012 година

Понатамошна информација

ICD-10 дијагностички клуч:

Соодветниот код за ICD-10 за „поттикнување на пета“ можете да го најдете тука:

Совети за читање на Онема:

Последна суштинска проверка: 07/10/2017
Последна промена: 02.02.2020