Петдневна диета

Петдневна диета. Европски кардиолог препорачува 5-дневна диета која ветува спектакуларно слабеење. Врз основа на јајца, како главен извор на протеини, се препорачува само за луѓе кои немаат здравствени проблеми.

Петдневна диета. Диетата подолу е дизајнирана од д-р Асим Малхотра, европски кардиолог. Главен извор на протеини дозволени во оваа диета се јајцата, а се препорачуваат органски. Појадокот секој ден е ист: едно од вашите омилени овошја, сè освен грозје или банани.

Петдневна диета. Ден 1. Ручек: портокал, чаша јогурт, јајце Вечера: 2 варени јајца, 2 парчиња тост, ½ краставици или мала чинија зелена салата, 2 домати

Петдневна диета. 2 ден. Ручек: портокал, чаша јогурт, варено јајце Вечера: парче тост, 125 гр. црвено месо, чаша чај или кафе без шеќер, портокал

Петдневна диета. 3 ден. Ручек: краставица, портокал, варено јајце Вечера: 125 грама варено црвено месо, портокал, парче тост, шолја кафе или незасладен чај.

Петдневна диета. 4 ден. Ручек: парче тост, портокал, 125 грама урда Вечера: иста како и на 3-ти ден.

Петдневна диета. 5 ден. Ручек: парче тост, 200 грама варена риба, домат Вечера: ½ килограми варени моркови, компири и грашок Зеленчукот треба да се готви без сол и алкохолот треба да се избегнува целосно. Ако во моментот страдате од здравствени проблеми, прво консултирајте се со вашиот лекар, пишува Адеврул.

---