Петок 90,0 кг (минус 0,6 кг) - пост со Марио - 30 дена без храна - постот за постот
- започне
- Сè за постот
- Испуштање
- Контра
- Прашања
- здравје
- Пер
- Рецепти
- Спорт
- Список на клучни зборови
- Пијте
- Сè за постот
- Интермитентен пост
- 30 дена (книга)
- Почнува утре
- Ден на испуштање
- Пост ден 1-15
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- Пост ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-ти ден
- 18-ти ден
- 19 ден
- 20-ти ден
- 21 ден
- 22 ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- 27 ден
- 28-ми ден
- 29-ти ден
- 30-ти ден
- фотографии
- Денови на изградба
- Поставување ден 1-10
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Поставување ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Поставување ден 1-10
- Блог
- Контакт
Петок 18-ти ден на постот 90,0 кг (минус 0,6 кг)
Топлина на топлина топлина. Турнејата за кучиња треба да се премести во раните утрински часови денес. Од 10 часот сонцето гори, тогаш скоро ништо не работи. Термометарот покажува 33 степени Целзиусови под сенка.
Утрото се забележува мала главоболка.
Морам да пијам повеќе од вообичаено. Ми снема залихи домати и веќе не можам да гледам чај во топлината.
Мислам дека ѓумбирот е многу вкусен. Од тоа може да се снајде одлично освежување, мојата лимонада-ѓумбир „лимонада“.
3 парчиња свеж ѓумбир
Ставете сè во шише со вода, протресете и пијте кул.