Петок ден 88,6 кг (минус 0,1 кг) - пост со Марио - 30 дена без храна - постот за постот
- започне
- Сè за постот
- Испуштање
- Контра
- Прашања
- здравје
- Пер
- Рецепти
- Спорт
- Список на клучни зборови
- Пијте
- Сè за постот
- Интермитентен пост
- 30 дена (книга)
- Почнува утре
- Ден на испуштање
- Пост ден 1-15
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- Пост ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-ти ден
- 18-ти ден
- 19 ден
- 20-ти ден
- 21 ден
- 22 ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- 27 ден
- 28-ми ден
- 29-ти ден
- 30-ти ден
- фотографии
- Денови на изградба
- Поставување ден 1-10
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Поставување ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Поставување ден 1-10
- Блог
- Контакт
Петок 25-ти пост 88,6 кг (минус 0,1 кг)
Мојот последен викенд претстои, и каков вид!
Утре, сабота, тимот на мојот најстар син ќе слави
Мајките на играчите носат омилени задоволства за секого.
Свесни за традицијата, татковците ја поседуваат решетката за пушење и зборуваат за разни начини на готвење заедно со разни совети за фудбал. Времето ветува дека ќе биде прекрасно.
Пред тоа, ќе одам на пазарот на големо да го купам нашиот дел од фестивалот - голем пакет маринирано месо на скара. Во исто време ставив свеж лимон, зелен лимес и ароматичен ѓумбир во мојот автомобил.
Во текот на изминатите дваесет и пет дена, ја сфатив мојата мешавина од лимони и ѓумбир. Самостојната вода е долгорочно навистина блага, особено ако пиете до три литри од неа.
Во недела, најавена е посета, мои свекори.
Дали некој победил? Не со мене, јас навистина ги имам најдобрите свекор во светот.
Тие велат дека секој го добива она што го заслужува, сопругата, кучето или свекорите. Значи, без сомнение го заслужувам најдоброто.
Мислењето на свекорот за постот е прилично воздржано. Со години, тој самиот секогаш земаше еден јаболко ден во неделата. На тој ден имаше само што да се напие и јаболка. Го натера, вели тој.
Свекрвата ми е подиректна. „Па повторно постеш”, вели таа, “добро, но после тоа и онака повторно ќе се здебелиш”!
Што да кажам, таа е во право.
Досега, направив само минимални промени во исхраната по мојот пост. Со текот на времето, старите навики заплеткаа повторно (види страница 1. Сакам да јадам).
Затоа ќе ви ги кажам моите три најважни тајни:
Ако јадете на ист начин после постот како и порано, наскоро ќе изгледате исто како порано.
2. Ако јадете на ист начин после пост како и порано, наскоро ќе изгледате како порано.
3. Ако јадете на ист начин по постот како и порано, наскоро ќе изгледате исто како порано.
Бројни Excel-дијаграми што ги создадов не лажат. Во блиска иднина, затоа ќе се занимавам интензивно со деновите за обнова по постот.
„Секоја будала може да пости, но само мудар човек може правилно да го прекине постот.