Пијалокот кој ви помага да изгубите тежина
„Кафето помага при слабеење“
"Да, кафето помага да се губат телесната тежина и не само преку еден механизам, туку преку неколку. Го знаеме тоничниот, стимулирачки ефект на кофеинот врз нервниот систем. Вистина е, кафето не буди. И не само нас, туку и цевката. дигестивен - поточно се смалуваат мазните мускули во wallsидовите на цревата, што доведува до перисталтички движења, прогресија на дигестивната содржина. Значи, нема сомнение, кафето го стимулира варењето, го забрзува цревниот транзит и спречува запек.
Кафето исто така го стимулира метаболизмот, поточно ја интензивира претворањето на резервната маст во гликоза неопходна за движење, ја зголемува издржливоста и мускулната контракција. Не случајно кофеинот е ставен на списокот на допинг супстанции кај спортистите. Тој, кофеинот, консумиран 20-30 минути пред физичкиот напор ги зголемува спортските перформанси и ги мобилизира масните наслаги. Значи, помага да се намали телесната тежина! “, Пишува Михаела Билиќ на Фејсбук.
Тајно, кафе испиено со млеко
"И за крај, но не и најважно, кафето го инхибира апетитот, тоа ви помага да заборавите малку на чувството на глад. Секоја супстанца со ефект на стимулирање на нервниот систем (психички стимуланси) произведува како контра-ефект инхибиција на центарот за глад. Кога сте вознемирен, кога нивото на адреналин или допамин е високо, другите сензации се блокираат, вклучувајќи го и гладот. И како дополнителна тајна, кафето пиено со млеко останува во стомакот долго време и трае 2-3 часа, како дел од супа. напиша нутриционистот.