Пица, чипс; Пиво - колку е нездраво Светското првенство
Светското фудбалско првенство во Русија забрза со првите игри. Мундијалската треска владее насекаде - без разлика дали е во градината на соседот или кај попустот од соседството. Но, Светско првенство со стапчиња од зеленчук, чинии со овошје и незасладен чај? Незамисливо. Пивото, чипсот и колбасот на скара се едноставно дел од тоа. Но, колку е навистина штетно грешењето за време на Светското првенство?
Мајсторство што управува со килограми?
Кога ентузијастичките гледачи скокаат од каучот во рекламата, тие обично имаат пиво во рака. Со 90 минути игра, едно брзо се претвора во две или повеќе. Со околу 400 калории на литар, дневната потреба за калории е веќе покриена со 20 проценти. Покрај тоа, пивото го стимулира апетитот и со тоа се зголемува потрошувачката на чипс и колбаси, на пример, кои и онака не треба да недостасуваат на натпревар на Светско првенство. Истражувачите од универзитетот Јеил откриле дека храната која е особено масна и богата со јаглени хидрати предизвикува чувство на среќа. Нашиот мозок затоа нè залажува двапати.
За време на Светското првенство, ние поминуваме многу време пред ТВ, пиеме повеќе пиво и безалкохолни пијалоци и почесто земаме чипс и пица. Во еден експеримент, репортерот на РТЛ, enенке фон Вилмсдорф се воздржа од вежбање три недели и јадеше само нездраво. Резултат: Додаден е обемот на половината од 12 см, ризикот од заболување на замастен црн дроб бил загрижувачки, а процентот на телесните масти се зголемил. За споредба - Светското првенство трае добри четири недели.
Сомнителни спонзори на ДФБ
Нутриционистите и лекарите ја критикуваат ДФБ за спонзорските договори со компании како Мекдоналдс и Кока-Кола. Овие со години беа критикувани за промовирање на нездрава исхрана и пијалоци кои се премногу зашеќерени. Особено за деца и адолесценти, седентарен начин на живот со часови телевизиски преноси во комбинација со зашеќерени пијалоци и хамбургери не е баш корисен за здравјето. Хобито околу клоцањето би требало да има спротивен ефект.
Принципите на здрава исхрана и вежбање утврдени во статутите на конфликтот со ДФБ со избор на партнери спонзори. Така барем смета професионалното здружение на педијатри. ДФБ се спротивстави на фактот дека главните спонзори ќе се вклучат во масовни спортови и добротворни проекти и со тоа ќе го промовираат движењето на особено ранливите деца и млади.
Хановер 96 покажува како да се направи тоа правилно
Бундеслигашот Хановер 96 покажува како спонзорирањето и ангажманот можат да работат правилно и даваат одличен пример. Со проектот „96 Плус“, здружението и силните партнери се посветени на четири основни области: спорт и вежбање, деца и млади, образование и култура и социјална инклузија. На овој начин, фудбалскиот клуб ја разбира својата општествена одговорност и оптимално ја користи својата социјална позиција. Спонзори? Не мора да биде Кока-Кола или Мекдоналдс за спортски клуб - исто толку добро може да бидат и компании за здравствено осигурување. АОК Нидерсахсен е партнер на Хановер 96. Бидејќи вежбањето и здравјето се очигледно подобри од фудбалот и плескавиците.
Како и да е, забавата на Светското првенство не треба да се занемари. На пример, 96 Плус неодамна донираше телевизиски апарат за проектот „Компас“, точка на средба за луѓе без место на живеење во Германија, кои можат да го користат за да го гледаат Светското првенство во Русија. Како и во сите ситуации во животот, Светското првенство во 2018 година исто така значи: во умерени количини, не во маси. Никој не треба без пиво со возбудлива игра. Можеби прошетка исто така ќе ги ослободи затегнатите мускули по возбудлив натпревар. Бидејќи освен што примаме премногу голови, не треба да се грижиме за премногу калории.
Здраво преку Светското првенство со веган рамен удел
Но, не само општеството, сопствените преференции или рекламирање влијаат врз сопственото однесување во исхраната или нарушувањата во исхраната, туку и начинот на кој живееме може да има и позитивни и негативни ефекти. Како студент во заеднички стан, здравата исхрана за време на Светското првенство изгледа скоро невозможно во овој контекст. Невозможно? Не, затоа што веќе има бројни станбени заедници во кои жителите се целосно согласни за тоа што е на маса. Истите навики во исхраната, како што е веганската диета или вегетаријанската храна, не само што се гаранција за поголема хармонија, туку и го промовираат заедничкиот живот, на пример со заедничко готвење.
Важно е да го пронајдете вистинскиот рамен удел за вас. Се чини дека ова не претставува проблем на Интернет порталот РГ-Гезухт. Најголемата платформа со рамен удел во Европа веќе објави за вегетаријанските заедници и нивните предности. Пребарувачите лесно можат да го пронајдат вистинскиот стан со вистинскиот тип на рамен удел. Порталот нуди бројни опции за едноставно пребарување - не е важно дали станува збор за понуда или барање. И, кој знае - можеби со вистинскиот рамен удел на следниот натпревар, нема да заврши со братвурст, туку со тиквички на скара. (vk)