Пица од модри патлиџани - вкусен рецепт за ниски јаглени хидрати за мини пици без јаглехидрати
Овие вкусна пица од модар патлиџан не само што се прави лесен, туку има и вкусен вкус. Овој рецепт со ниски јаглени хидрати го пробав за прв пат и бев повеќе од позитивно изненаден.
Целата работа работи многу добро и со тиквички. Сепак, овие често имаат недостаток што имаат помал дијаметар и затоа се нешто потешко да се покријат. Затоа препорачувам да ја пробате оваа пица од модар патлиџан.
Совет: Покрај пицата со модар патлиџан, тука е и рецептот со малку јаглени хидрати за вкусна пица со основа на туна тука на блогот!
Ниво на тешкотија: лесно
Време на подготовка: приближно 35 минути
Број на порции: 2 порции
Пица од модар патлиџан со малку јаглени хидрати - Состојки:
Подготовка:
1.) За пицата од модри патлиџани, прво исечете ги модри патлиџани на парчиња дебели прсти. Солете лесно од двете страни и оставете да стои неколку минути. Потоа намачкајте малку за да ја отстраните добиената течност.
2.) Исечете го кромидот на ситни прстени и подгответе ги сите преостанати состојки. Потоа поставете плех со хартија за печење и загрејте ја рерната на рерната со 175 ° C.
3.) Изматете го горниот и долниот дел од основите на пицата од модар патлиџан со малку маслиново масло и потоа подгответе го околу 10 минути. Извадете го повторно и тогаш започнува зафаќањето.
4.) На претходно испечените основи намачкајте малку доматно пире и потоа зачинете ги со бибер и оригано. Одозгора ставете моцарела и едната половина покријте ја со туна и кромид, а другата половина со шунка и кромид исечкана на коцки.
5.) Ставете ги готовите мини пици назад во рерна и печете додека сирењето не порумени. На крај, ставете пици од модри патлиџани на чинијата и послужете ги со салатата.
Полнењето за пиците секако може да се менува по желба. Ова значи дека целата работа може да се подготви што содржи вегетаријанска, веганска, месо или риба.
Млечните производи се одличен извор на протеини и на тој начин гарантираат дека нема да се распаѓа мускулна маса кога ќе изгубите тежина. Покрај тоа, тие обезбедуваат високи количини на калциум.
И имате супер вкусен оброк со малку јаглени хидрати што е навистина лесен. Забавувајте се испробувајќи и уживајте!