Пица со малку јаглени хидрати со ракчиња - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Покажете ја рерната на околу 170-180 ° C при конвекција. Подгответе плех за печење со хартија за печење.
Основа на сирење: Измешајте го кваркот од билки со јајца и приближно 80 гр сирење во сад. Сол накратко. Вршете ја смесата од тестото врз плехот обложен со хартија за печење и раширете го во кружен облик.
Потоа во рерна околу 15 минути на средната решетка. Може да биде дека еден или друг меур се формира во тестото и станува голем. Но, тоа не е важно. Ова е едноставно притиснато подоцна.
Извадете го листот за печење, посипете го преостанатото сирење преку пецивото и одозгора ставете ракчиња и преполовени домати од цреша и мали парчиња црвен пипер.
Ставете сè во рерна уште 10-15 минути. Потоа извадете го и оставете го на кратко да се олади. Украсете со малку свежо измиена ракета и лесно бибер.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Нова вкусна пица со база на сирење и кварк од билки. Прво, поголемиот дел од сирењето и кваркот се соединуваат со малку сол и јајца.
Во круг на листот за печење, тој оди директно во загреаната рерна:
Тестото е дозволено да формира меурчиња, тоа е во ред. По печењето, меурчињата едноставно се притискаат внатре. Кога подот е подготвен, сè се враќа на работната плоча за да се покрие:
Остатокот од сирењето, забавите ракчиња и свежите мали домати од цреша сега го наоѓаат своето место на вкусната пица. Ставете го повторно во рерна и сè е подготвено.
Совет по печењето: Постои едноставен трик за отстранување на пицата од хартијата за печење: Едноставно, внимателно превртете ја хартијата за печење под пицата. Вкусно:
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)