Пиедон ослабе 45 килограми
Тајната лежи во петте оброци на ден, во определени часови. Од 200 килограми Пиедон достигна 155. Резултатот го мобилизира убавиот градоначалник, кој личи на славниот актер Бад Спенсер, да продолжи понатаму. До септември тој е решен да изгуби уште 55 кг. „Нема да застанам додека иглата од вагата не се заклучи на 100 кг. Seeе видите витка Пиедон! “, Ветува градоначалникот.
Диетата ја започна непосредно пред Божиќ, кога отиде кај нутриционист, кој му направи специјално мени, кое го почитуваше со светост. Два месеци Пиедон јадеше пет пати на ден во одредено време. Идејата е дека диетата не е многу драстична, но мора да се следи со светост. „Многу е важно да не се прескокнуваат утврдените часови за оброци и да не се јаде ништо, но апсолутно ништо по 19.00 часот. Тоа е тајната “, ни рече градоначалникот.
Прва и втора недела: пет пати на ден јадете само риба или варено месо, скара или печено. Недели 3 и 4: намалете го количеството месо и додадете зеленчук. Значи, пет пати на ден, освен месо, се јаде и зеленчук. Недели 5 и 6: покрај петте оброци кои се состојат од месо и зеленчук, еднаш дневно пијте јогурт со малку маснотии. Почнувајќи од седмата недела, режимот продолжува. Апсолутно се забранети: пржена храна, слатки, сокови, минерална вода, леб од сите видови и алкохол.
Адријан Северин го спушти стомакот со спорт
Спортот и некои кулинарски „огномети“ беа многу корисни за да се достигнат 78 килограми, сегашната тежина на европратеникот Адријан Северин. Тој успеа да изгуби 37 килограми за девет месеци, без совет од нутриционист или фитнес специјалист. Северин се откажал од секаков вид на животинска маст, на оброци после 19.00 часот и се занимавал со многу спортови.
Заменик Памбучијан изгуби 70 килограми
Варујан Памбучијан е непрепознатлив, тој успеа да ги шокира сите со својот нов физички изглед. За осум месеци ослабе 70 кг. Заменикот тврди дека кардио вежбите се неопходни кога сакаме да изгубиме вишок килограми, бидејќи овој вид на обука е основа за согорување на маснотиите. Исто така, раздвоената диета, откажувањето од храна после шест часот навечер и час и половина од дневно вежбање му помогна на заменикот Варуџан Памбучијан да изгуби 70 килограми за осум месеци.
Д-р Моника Поп изгуби тежина од глад
Диетата што ја усвои проф. Д-р Моника Поп може да се нарече „диета со камикази“. Директорот на Клиничката болница за итни случаи во Букурешт изгуби 37 килограми за осум месеци од глад. Девет дена не јадеше апсолутно ништо, пиеше само чаша кафе без шеќер наутро и многу вода во текот на денот. Потоа дневно јадеше една чаша крем сирење и трици.